Nabízíme fitness služby a lekce aerobiku a kalanetiky. K dispozici máme fitness-bar a speeding. Nabídka služeb kvalifikovaných lektorů.

Provozujeme fitness centrum.

Nabízíme cvičení bodystylingu a step aerobiku pro ženy. Provozujeme oddíl závodního i rekreačního aerobiku pro děti a mládež. Zajišťujeme letní sportovní a taneční tábory pro děti. Zaměřujeme se také na čínské zdravotní cvičení Čchi-kung.

Nabídka pravidelného cvičení aerobicu, zumby a fitness relax víkendů včetně zajištění individuálního programu pro vytížené ženy či ženy s nadváhou. Zaměřujeme se na BOSU, aqua fitness a další. Pořádáme také sportovní víkendy a jiné. Poskytujeme služby výživového poradce.

Nabídka služeb lektorky aerobiku. Cviční sportovního, dance a step aerobiku. V nabídce je také Port De Bras, cvičení pro děti AY Fly Training a další. Organizování relaxačních víkendu s tancem či aerobicem.

Nabídka služeb lektorky aerobiku.

Lekce jógy pro začátečníky ve Frýdku-Místku, s certifikovanou lektorkou Kirsten. Nabízím pomalé kurzy Hatha jógy nebo naopak dynamické kurzy Ashtanga Vinyasa jógy nebo Vinyasa jógy. Lekce jsou vhodné pro ženy i muže. Kurz je sestavený postupně pro začátečníky, od lehčích lekcí k mírně těžším.

Provozování aerobik centra. Součástí studia je posezení s občerstvením v prostoru recepce. K dispozici je větší aerobní sál s kapacitou až 40 cvičenců pro body styling, aerobic, zumbu, stepy, cvičení na míčích a menší sál s kapacitou 10 až 15 cvičenců pro jogu, pilates a další typy cvičení.

Výuka dětského aerobiku a dance aerobiku, příprava dětí na soutěže.

Provozujeme sportovní klub aerobiku. Nabízíme cvičení pilates, power a vinyasa jogu, fitball a overball, balet pro dospělé, hooping, zumbu, bosu, spiderap, pro těhotné, pro seniory, step aerobik, tea-bo, caribien dance a kondiční tréninky. Pořádáme příměstský sportovně zážitkový tábor.

Nabízíme vedené lekce pro děti i dospělé. Latino, Zumba, SM systém, jóga, Barre, zdravá záda, kruhový trénink, jumping, Břicho - zadek, Fitbox, Stressout, Pilates, jóga, Kicbox, Fitness cvičení a tanec to vše na jednom místě, pohybové lekce pro děti.

Nabízíme rekreační, závodní a sportovní aerobik pro děti všech věkových kategorií. Aerobik hrou pro předškolní děti od 4-6 let, přípravku aerobiku pro děti od 7 let a závodní tým aerobiku pro pokročilejší.

Osobní trenérka nabízí i veřejné lekce cvičení: power joga, zdravá joga, hormonální joga, zdravá záda, TRX, posilování, spalování tuků, kruhový trénink, Wellness pobyty a pobyty u moře se cvičením. Lyžařská a snowboardová škola a sportovní Inline příměstské campy pro děti o prázdninách.