Studio Salve - Monika Růžičková

Masáže nejsou jen o uvolnění. Různé typy masáží mají různé cíle – od regenerace až po přípravu na výkon. Sportovní masáž je intenzivnější, hlubší a cílená. Zaměřuje se na konkrétní svalové skupiny, trigerpointy a oblasti přetížení. Je ideální pro: aktivní sportovce před a po výkonu, lidi s jednostrannou zátěží (např. řidiči, manuální profese), ty, kdo potřebují intenzivní práci na bolavých místech. Masáž pomáhá zklidnit mysl, snížit hladinu stresových hormonů a navodit pocit pohody. Pravidelná relaxace prospívá psychickému zdraví a zlepšuje kvalitu spánku. Masáže uvolňují svaly, zlepšují prokrvení a podporují regeneraci. Pomáhají při bolestech zad, krční páteře, hlavy nebo svalových přetíženích. Masáže stimulují lymfatický systém, čímž přispívají k lepšímu odplavování toxinů z těla. Zároveň zlepšují krevní oběh a podporují přirozenou obranyschopnost organismu.

Dopřejte si chvíli klidu, kdy se svět na okamžik zastaví a vaše tělo i mysl dostanou prostor k regeneraci. Relaxační masáž je jemná a harmonizující procedura zaměřená na uvolnění svalového napětí, odbourání stresu a navození hlubokého pocitu pohody. Je ideální pro každého, kdo se cítí unavený, přetížený nebo si jednoduše chce dopřát zasloužený odpočinek. Během masáže pracuji plynulými a příjemnými tahy, které podporují prokrvení svalů, zklidňují nervový systém a pomáhají tělu nastartovat přirozené regenerační procesy. Relaxační masáž může přispět ke kvalitnějšímu spánku, lepší psychické pohodě i celkovému pocitu lehkosti. Každou masáž přizpůsobuji individuálním potřebám klienta. Ať už potřebujete vypnout po náročném pracovním týdnu, ulevit přetíženým svalům nebo si jen dopřát čas sami pro sebe, cílem je, abyste odcházeli odpočatí, uvolnění a s pocitem, že o vás bylo skutečně postaráno. Relaxační masáž je vhodná pro: osoby vystavené dlouhodobému stresu, lidi se sedavým zaměstnáním, klienty trpící svalovým napětím a ztuhlostí, každého, kdo si chce dopřát kvalitní odpočinek a regeneraci. Délka masáže: 30, 60 nebo 90 minut dle vašich potřeb.

Rekondiční masáž je ideální volbou pro každého, kdo chce svému tělu dopřát pravidelnou péči, uvolnit nahromaděné napětí a podpořit regeneraci. Zaměřuje se na zlepšení kondice svalů, prokrvení tkání a odstranění ztuhlosti, která vzniká vlivem sedavého zaměstnání, fyzické zátěže nebo každodenního stresu. Je jemnější než sportovní masáž a vždy se přizpůsobuje aktuálním potřebám klienta. Během masáže dochází k uvolnění přetížených svalových skupin, zlepšení krevního oběhu a podpoře přirozených regeneračních procesů organismu. Pravidelná rekondiční masáž může pomoci předcházet bolestem zad, šíje a ramen, zlepšit pohyblivost a přinést celkový pocit lehkosti a vitality. Tato masáž je vhodná nejen pro aktivní jedince, ale také pro lidi se sedavým zaměstnáním, seniory nebo každého, kdo chce pečovat o své tělo preventivně a dlouhodobě. Cílem není pouze krátkodobá úleva, ale celkové zlepšení fyzické pohody a podpora zdravého fungování pohybového aparátu. Rekondiční masáž je vhodná pro: osoby se sedavým zaměstnáním, klienty trpící ztuhlostí svalů a bolestmi zad, lidi po zvýšené fyzické námaze, seniory a osoby citlivější na intenzivní tlak, každého, kdo chce pravidelně pečovat o své tělo a předcházet bolestem. Délka masáže: 30, 60 nebo 90 minut dle vašich potřeb.