SPORTCENTRUM Ledeč nad Sázavou, v.o.s.

Čistá přírodní scenérie podbarvená výhledem na rybník Kostelák a profesionálně navržené minigolfové hřiště jsou ideální kombinací pro aktivní odpočinek a maximální relax jednotlivců i zájmových skupin. Čeká zde na vás 18 jamek a opravdu každá z nich je originální. Adventure Minigolf je oblíbený rekreační i profesionální sport původem ze Severní Ameriky. Spojením herní techniky minigolfu a handicapů z golfu je proto ideální zábavou pro celou rodinu. Mnoha dospělým však učaroval a stal se sportem na celý život. Adventure Minigolf je sport pro všechny věkové skupiny a není nikterak náročný na vaší fyzickou kondici. Přijďte jej vyzkoušet a uvidíte, že si jej zamilujete stejně jako my.

Tréninkový plán na míru – cesta k výsledkům bez kompromisů! Hledáš efektivní, bezpečný a přitom smysluplný trénink? Individuální plán je šitý na míru tvému tělu, možnostem a cílům . Proč si vybrat plán na míru: Cvičíš chytře, ne víc. Každý cvik má svůj důvod a posouvá tě vpřed. Bezpečný pro tvé tělo. Zohledníme omezení (např. páteř, klouby, operace) i aktuální kondici. Rychlejší výsledky. Díky správné skladbě cviků, sériím a intenzitě. Udržitelný a motivující. Žádné extrémy – jen dobře nastavená realita, kterou zvládneš. Komplexní přístup. Síla, stabilita, core, mobilita i prevence bolesti. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Možnost úprav podle potřeby. Skvělý i při zdravotních omezeních.