Kurzy plavání - Mgr. Ilona Jelínková - bambini

Plavání na míru pro každého. Naučíme správně plavat děti i dospělé. Pomůžeme vyladit techniku pokročilým i závodním plavcům. Zorganizujeme společné plavání pro celou rodinu nebo pracovní tým.

Skupina pro děti od 7 a více let, kteří zvládnou uplavat 50 metrů a více, již ovládají kraul a znak a seznamují se s plaveckým způsobem prsa a motýlek. Jde o vstupní skupinu přípravky závodního plavání, kde děti dále rozvíjejí správné plavecké návyky. Tato skupina plave na bazénu Axa v pondělí od 15 hodin a na bazénu AquaDream Barrandov ve čtvrtek od 17 hodin.

Nezáleží na tom, jestli máte doma holčičku či kluka. Nechte je proniknout do „tajů“ této zábavné formy plavání s monoploutví jako mořské panny a delfíni. Na bazénu Řepy ve středu od 17 h a na bazénu AquaDream Barrandov ve čtvrtek od 18 h. Skupinové plavání s monoploutví je vhodné pro děti, které již dovršily 8 let, mají zvládnuté základní plavecké dovednosti a uplavou 100 m a více . S námi se budou učit všem dovednostem pro dokonalé splynutí s vodou. Ladně plavat všemi plaveckými způsoby, vlnit se a hrát si pod vodou i na hladině.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří se chtějí v pohodovém tempu naučit dobře znak a kraul. Dostat se do lepší formy a především ulevit svému tělu nejen od sedavého zaměstnání . Skupina plave pravidelně ve čtvrtek od 19 h na bazénu Strahov . Pro rodiče s dětmi máme speciální nabídku. Zatímco dospělí plavou ve skupině REHAB, jejich děti si mohou užívat zábavný trénink ve skupině TRAIN FOR PLEASURE. Nečekejte až vaše dítě doplave, ve stejný čas se oba ponořte se do našeho světa a plavte skvěle.

Skupina závodníků ve věku 8 a více let, kteří si rádi říkají žraloci. Podle věku, dovedností a ambicí, jsou rozděleni do tří skupin. Prep Athletes – Začínající závodníci, kteří trénují minimálně 2x týdně ve vodě a 1x týdně na suchu. Sbírají první zkušenosti na krajských závodech a vědí, že se především musí naučit správnou plaveckou techniku. Athletes – Zkušení závodníci ve věku 10 a více let, kteří trénují už 3x ve vodě a 2x na suchu. Budují všesportovní základ na suché přípravě (Lezení, Atletika nebo Gymnastika) pro udržení zdraví, motivace a dlouhé sportovní kariéry. Zdokonalují se v plavecké technice, učí se zvládat kondiční složku tréninku a specificky se připravují na soutěže, na jejichž pomyslném vrcholu je účast na Poháru Čech. Top Athletes – Ambiciózní závodníci ve věku 12 a více let, kteří trénují až 6x ve vodě a 3x na suchu. Mají tah na branku, chtějí vyhrávat a vědí, že bez nasazení a ranního tréninku ani tréninku na 50m bazénu to nejde. Velkým momentem je pro ně účast na Mistrovství ČR, členství v SCM a reprezentace na mezinárodních závodech.