Pooperační lymfodrenáž - Nemocnice Rudolfa a Stefanie Benešov

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Jste unaveni z práce? Nebo vás trápí zablokovaný krk? Pomůžeme vám masáží , která bude uzpůsobena přímo vašim potřebám a aktuálnímu stavu. Před začátkem každé masáže s vámi důkladně probereme s čím za námi přicházíte. Věříme, že pokud máme člověku skutečně pomoci, musíme se na jeho problém podívat komplexně a to často není jen problém těla, ale vaší duše. Nemusíte se trápit výběrem vhodné masáže. Masážní techniky kombinujeme, abychom vám co nejlépe ulevily. Naše masážní studio najdete v klidné okrajové části Českého Krumlova, kde pohodlně zaparkujete přímo před domem. A nebudou vás při relaxaci rušit ruchy města. Objednat si svůj termín můžete hned na tentýž den a to buď telefonicky , nebo on-line v našem rezervačním systému . Úhrada je možná i benefitními poukázkami.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.

Bolí vás záda, nemůžete se otočit nebo zvednout ruku? Možná je čas dopřát tělu něco víc než jen odpočinek. Odblokování zad a kloubů je manuální technika, která cílí na skutečnou příčinu potíží – hluboko ve svalech, kloubech a fasciích. Služba je určena pro každého, koho trápí akutní bolest (např. houser, ischias, zablokovaná krční páteř) , ale i pro ty, kdo se dlouhodobě potýkají s omezenou hybností, kulacením zad, nebo bolestí způsobenou jednostranným zatížením při práci či péči o děti. Během terapie se kombinují hluboké masážní techniky, cílené protažení a tzv. pomocné odblokovávací techniky , které uvolňují zatuhlé svaly a obnovují pohyb tam, kde tělo „zamrzlo“. Pracuji individuálně – vyhodnotím držení těla, vyhledám svalové bloky a dle potřeby doporučím i jednoduché cviky pro domácí péči. Na rozdíl od běžné fyzioterapie nemusíte čekat týdny – objednat se můžete často už na druhý den . Pokud hledáte rychlou a účinnou úlevu, tahle služba může být první krok zpět k pohybu bez bolesti.