Fajn Fyzio

Nabízím: Sportovní masáž – ideální pro aktivní lidi i sportovce, urychluje regeneraci a pomáhá předcházet zraněním. Relaxační masáž – jemnější technika pro hluboké uvolnění těla i mysli, účinná proti stresu a únavě. Baňkování – intenzivní péče, která uvolní hluboko uložené bloky a přinese rychlou úlevu.

Bolí vás záda, nemůžete se otočit nebo zvednout ruku? Možná je čas dopřát tělu něco víc než jen odpočinek. Odblokování zad a kloubů je manuální technika, která cílí na skutečnou příčinu potíží – hluboko ve svalech, kloubech a fasciích. Služba je určena pro každého, koho trápí akutní bolest (např. houser, ischias, zablokovaná krční páteř) , ale i pro ty, kdo se dlouhodobě potýkají s omezenou hybností, kulacením zad, nebo bolestí způsobenou jednostranným zatížením při práci či péči o děti. Během terapie se kombinují hluboké masážní techniky, cílené protažení a tzv. pomocné odblokovávací techniky , které uvolňují zatuhlé svaly a obnovují pohyb tam, kde tělo „zamrzlo“. Pracuji individuálně – vyhodnotím držení těla, vyhledám svalové bloky a dle potřeby doporučím i jednoduché cviky pro domácí péči. Na rozdíl od běžné fyzioterapie nemusíte čekat týdny – objednat se můžete často už na druhý den . Pokud hledáte rychlou a účinnou úlevu, tahle služba může být první krok zpět k pohybu bez bolesti.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.

Profesionální kosmetické ošetření za pomoci přístroje Beauty Relax Oxygen. Ošetření je orientované na boj proti stárnutí pleti a kožním problémům. Základní ošetření pleti je určeno pro péči o pleť bez specifických problémů a obsahuje: odlíčení, peeling, tonizaci, čištění, masáž, uklidňující nebo regenerační masku na obličej.

Hatha jóga je prastará praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. Je to cesta k vnitřní rovnováze, kde každý dech, každé hnutí a každá pozice pomáhá odhalit hlubší spojení mezi námi a okolním světem. Hatha jóga klade důraz na fyzické cvičení, dechová cvičení a relaxaci. Lekce probíhají: každé pondělí od 17:00 do 18:00, každou středu od 7:30 do 8:30.