Aneta Bendíková

Masáže různých technik a stylů zaměřené na uvolnění těla i mysli. Nabízím relaxační masáže pro odbourání stresu a napětí, sportovní masáže pro regeneraci svalů po fyzické zátěži i terapeutické masáže zaměřené na konkrétní problematické oblasti. Každá masáž je přizpůsobena individuálním potřebám klienta s důrazem na citlivý, profesionální a pečlivý přístup. Cílem je celkové uvolnění, podpora regenerace a zlepšení fyzické i psychické pohody.

Jste často unaveni, pociťujete nervozitu, bolí vás záda a hlava? Specializuji se na uvolnění emočních bloků nebo oslabení i v oblasti obličeje. Kraniosakrální terapie se zaměřuje na správné proudění energie v těle. Jedná se o hloubkové uvolnění tkání, obzvláště fasciálního napětí, které vytváří v našem těle pocit neklidu, nesoustředěnosti, nespokojenosti až fyzické bolesti - tzv. emoční bloky. Pomocí manipulační techniky v oblasti lebečního a křížového napojení a vědomého doteku terapeuta se v těle aktivují procesy regenerace . Klient je při ošetření oblečený v pohodlné poloze na lehátku. Součástí terapie je i poradenství . Pozitivně ovlivňuje: mentální funkce, nervový systém, reprodukční systém, imunitní systém. Těším se na setkání.

Objevte s námi kouzlo maderoterapie, účinné a stále populárnější techniky, která pomocí dřevěných válečků stimuluje lymfatický systém, podporuje detoxikaci, tvaruje postavu a přináší celkovou relaxaci. Tato terapie není jen o estetickém efektu, ale pomáhá také harmonizovat tělo, zmírňovat otoky, zlepšovat cirkulaci krve a lymfy a celkové ozdravení těla. Získejte komplexní znalosti a praktické dovednosti, abyste mohli maderoterapii provádět efektivně a bezpečně. Co vás na kurzu naučíme: Přípravu prostoru a polohování klientky, zásady hygieny. Porozumění procesům, které se během aplikace maderoterapie v těle odehrávají. Základy práce s lymfatickým systémem. Kontraindikace – kdy masáž neprovádět a jaké alternativy nabídnout. Praktická výuka sestavy ošetření celého těla s detailnějším zaměřením na problematické partie. Závěrečná doporučení pro klientky, tipy pro následnou domácí péči. Kurz probíhá v malé skupině, abychom vám mohli věnovat dostatek času, vytvořili prostor pro dotazy a zajistili, že masáži skutečně porozumíte a osvojíte si její principy. Praktický nácvik probíhá vzájemně – masáž si budete zkoušet jeden na druhém.

Lymfomodelace (metoda Manuela Shala) je nejefektivnější současná masáž na hubnutí, která vyplavuje zadržovanou vodu a rozpouští lokalizovaný tuk. Spojuje lymfodrenáž a dynamické pohyby, které prohřívají a prokrvují podkoží. Odstraní odpadní látky, odplaví kg i cm v ošetřované oblasti, odstraní otoky, konturuje tělo, zpevní ochablou kůži, rozpustí boky a spodní bříško, vyhladí celulitidu. Efekt je znát ihned a doporučují se 1-3 návštěvy v rozestupu minimálně týden.

Cílem kvalitní relaxační masáže by mělo být celkové zklidnění, uvolnění těla a hlavně ztišení mysli. V tomto kurzu vás naučíme, jak toho dosáhnout. Krok za krokem vám představíme postup léty osvědčené hluboké relaxační masáže založené na pomalém vědomém doteku. Naučíte se spoustu skvělých a důsledně vypilovaných technik, při kterých klienti zaručeně vypínají hlavu, ponořují se do meditativního stavu, odhazují myšlenky a spočívají v přítomném okamžiku. Vše budete prakticky zkoušet a trénovat, a to jak z pozice dávajícího, tak přijímajícího. Z kurzu budete odjíždět nejen obohaceni o nové vědomosti a dovednosti, ale také krásně vymazlení a odpočatí. Naučíte se ucelený a promyšleně poskládaný relaxační masážní rituál, který budete moci okamžitě začít praktikovat a nabízet. Dvoudenní kurz v Plzni pro maséry i pro páry, které se chtějí masírovat doma. Nejbližší termín 16. – 17. 1. 2027.

Za pomoci dřevěných nástrojů rozhýbává lymfatický systém a tím odvádí toxiny, podporuje látkovou výměnu, pomáhá rozbourávat a redukovat tukovou tkáň, stimuluje krevní oběh a zlepšuje texturu pokožky. Je velmi účinná k redukci celulitidy, ulevuje od pocitu těžkých nohou, zbavuje zavodnění, efektivně podporuje detoxikaci a tvarování postavy. Proceduru je vhodné podstoupit 2-3 x týdně, trvalejší efekt se dostavuje po 5-10 návštěvách.

Závěrečná zkouška z profesní kvalifikace Rekondiční a sportovní masér/masérka (69-037-M) před autorizovanou osobou přímo v naší škole v Plzni. Po složení získáte osvědčení s celostátní platností a kulatým razítkem a k tomu Europass. S osvědčením si zažádáte o živnostenský list nebo se necháte zaměstnat jako masér ve wellness, lázních či salonu. Zkoušku u nás můžete skládat i v případě, že jste se připravovali na jiné škole nebo s pomocí zkušeného maséra. Podmínky: věk 18 let, ukončené základní vzdělání a lékařský posudek o zdravotní způsobilosti. Termín plánujeme společně, individuální termín za 4 000 Kč.

Provádí se navíc tzv. dřevěnými zvony, které ještě efektivněji tvarují problematické partie a umožňují i lifting hýždí. Zvony vytváří podtlak, kterým se dostanou ještě hlouběji pod kůži, stimulují lymfu, urychlují látkovou výměnu a odvádí přebytečnou vodu společně s odpadními látkami a toxiny z těla. Brazilská se jmenuje proto, že Vám pomůže vytvarovat pevný, kulatý zadeček a úzký pas, jako mívají brazilky.