Martina Rusnoková - Tramani Čchi-kung & Kraniosakrální terapie

Nabízím komplexní kraniosakrální terapii , která spojuje prvky klasické kraniosakrální osteopatie a biodynamiky . Při terapii využívám jemné doteky v oblasti hlavy, páteře, křížové kosti a dalších částí těla, abych podpořila rovnováhu ve vašem nervovém systému. Co mohu pro vás udělat: Uvolnit stres a napětí . Pomoci při nespavosti a únavě . Zmírnit tenze v pohybovém aparátu . Vyrovnat fasciální systém . Uvolnit napětí v očním okolí . Podpořit celkovou rovnováhu těla a mysli . Tato jemná a zároveň účinná metoda je vhodná pro: Dospělé, kteří potřebují zklidnit mysl a tělo. Seniory, kteří hledají úlevu a harmonii. Děti a miminka, jejichž potřeby vyžadují mimořádně šetrný přístup. Terapie se speciálně zaměřuji na ty, kdo čelí náročnému tempu dnešní doby, přetížení, stresu a potřebují obnovit vnitřní klid a pohodu . Dopřejte si čas na péči o sebe a objevte sílu kraniosakrální terapie. Vaše tělo i mysl vám poděkují.

Čchi-kung je tradiční čínské cvičení staré tisíce let. Je o kultivaci životní síly (čchi). Vědomým pohybem dokážeme tuto energii rozproudit ve stagnujících místech na těle. Tím nejenže uvolníme pohybový aparát, ale dokážeme zmírnit únavu a stres, zklidnit mysl, či působit na osobní růst. Čchi-kung využívá účinků meditací, dechových a pohybových cvičení a vizualizací k vyrovnání toku čchi v meridiánech. Celkově cvičení může zlepšit vitalitu člověka a udržet ho v dobré kondici do vysokého věku. Taoisté říkají, že jde o cvičení pro dlouhověkost. Během cvičení se zaměřujeme na správné držení těla a uvolnění. energie čchi v těle. Instruktor vás provází jednotlivými pozicemi, učí, jak propojit pohyby s dechem, a pomáhá směřovat pozornost do těla a nalézt vnitřní klid. To působí na správné proudění energie čchi v těle. Lekce je vhodná pro všechny úrovně a věkové skupiny. Cena služby se odvíjí od toho, zda jde o skupinovou lekci hodinovou nebo delší, od nájmu prostor, případně zda jde o individuální cvičení.