Psychologie Světlá - Mgr. Lukáš Legner

Pomohu vám najít cestu k užitečným změnám ve vašem životě. Individuální psychoterapii poskytuji pro dospělé, když potřebují podporu při překonávání náročných životních situací jako jsou problémy v osobním či pracovním životě, strach, úzkosti, nejistota a další. Rádi byste rozvinuli svůj potenciál? Chcete ve svém životě něco změnit? Máte pocit, že byste mohli být šťastnější? Trápí vás něco? Nebo máte prostě jen pocit, že už je toho na vás příliš mnoho? Terapie je vhodná pro kohokoliv, kdo má pocit, že by mu mohl rozhovor s terapeutem pomoci. Jak to celé probíhá? nejprve se objednáte a domluvíme se na spolupráci, individuálně vás provázím procesem, průběžně společně vyhodnocujeme postup, doprovázím vás až k užitečným změnám. Na frekvenci i formě setkávání se domluvíme při prvním setkání a dále ji potom přizpůsobujeme vašim potřebám, přáním a možnostem. Někdy se stane, že jedno setkání klientovi stačí a je to tak zcela v pořádku. Jindy se domluvíme na pravidelné spolupráci, kterou je možné kdykoliv přerušit nebo ukončit.

Jak probíhá konzultace Bachovy terapie? Na základě konzultace o všem, co vás trápí (panika, fobie, strach, únava, zkoušky, nespavost, netrpělivost, nové zaměstnání, nejistota, vztahy a mnohé jiné) a kde cítíte, že potřebujete pomoci, vybereme nejvhodnější Bachovy květové esence . Z poradny si odnesete užívací lahvičku s esencemi o obsahu 30 ml a zároveň vám vysvětlím, jak esence užívat, aby se váš stav mohl zlepšit. Konzultace je možná osobně nebo telefonicky. Celá konzultace je v délce 60 minut. Cena je včetně užívací lahvičky

Potřebujete rychlé a efektivní řešení pro své osobní nebo profesní výzvy? Podpořím vás při hledání řešení a vytváření prostoru pro žádoucí změnu ve vašem životě. Naše spolupráce vám pomůže najít cestu vpřed a dosáhnout vašich cílů. Hlavní výhody: Konkrétní výsledky: Zaměříme se na dosažení viditelných změn během několika setkání. Praktické techniky: Naučím vás, jak se soustředit na řešení místo na problémy. Pozitivní přístup: Pomůžeme vám identifikovat a využít vaše silné stránky. Flexibilita: Setkání jsou přizpůsobena vašim individuálním potřebám a časovým možnostem. Důvěra a podpora: Poskytuji bezpečné a podporující prostředí pro vaši cestu k úspěchu. Nesoustředím se pouze na řešení konkrétního tématu či situace, ale klienti se se mnou učí a získávají postupy, které pro sebe mohou využít i v jiných situacích a kontextech. Rozvineme společně tvořivý přístup, neschematické zacházení s realitou a respekt k individualitě druhých i té vlastní. Rezervujte si své první sezení ještě dnes a začněte měnit svůj život k lepšímu.

Dopravně psychologické vyšetření provádíme pro řidiče, kteří potřebují vrátit řidičské oprávnění po zákazu řízení nebo vybodování, pro profesionální řidiče kamionů, nákladních vozidel a autobusů i pro seniory a řidiče odeslané lékařem. Nabízíme expresní termíny a zakládáme si na klidném, individuálním a lidském přístupu bez zbytečného stresu. Vyšetření neprobíhá ve velkých skupinách, na vše je dostatek času a celý postup vám srozumitelně vysvětlíme. Pokud potřebujete také terapeutický program pro řidiče, můžete vše vyřešit na jednom místě.

Kraniosakrální terapie je jemná, neinvazivní terapeutická metoda, která je spojena s nejhlubší životní energií, s Dechem života . Ošetření kraniosakrální terapií pomáhá uvést váš systém do harmonie tělo - mysl - duše. Napomáhá regulovat přetížený nervový systém, vede k úlevě při obtížích pohybového aparátu, pracuje s traumaty, panikou, stavy po úrazech, operacích, nehodách, zmírňuje nebo odstraňuje migrénu a mnohé další. Jaké jsou pocity při nebo po kraniosakrální terapii? Velká část klientů se cítí po kraniosakrální terapii odpočinutě, uvolněně, nově, jako po hluboké meditaci nebo relaxaci. Kraniosakrální terapie se skládá z rozhovoru o vašich potížích, s jakým záměrem přicházíte a dále z části samotného ošetření kraniem - dotekem na lehátku. Pro ošetření na lehátku je vhodné zvolit pohodlné oblečení.

Povinný terapeutický program pro řidiče po zákazu řízení. Do systému Metodického centra vás přihlásíme ihned a zdarma a vše srozumitelně vysvětlíme. Zakládáme si na lidském přístupu a nabízíme odpolední, víkendové i sváteční termíny. Psychotesty i program vyřešíte u nás na jednom místě.

Metamorfní technika - dotek, který otevírá prostor pro změnu. Metamorfní technika, někdy nazývaná motýlí masáž, je velmi jemná a neinvazivní metoda, která pomáhá uvolnit hluboko uložené napětí, vnitřní bloky a staré vzorce chování. Pracuje s linií života od prenatálního období až po současnost a podporuje přirozené samoléčivé procesy těla. Jemný dotek na chodidlech, rukou a hlavě umožňuje tělu i mysli uvolnit vše, co už neslouží, a vrátit se zpět k vlastní rovnováze. Metamorfní technika je vhodná v náročných či přechodových obdobích, jako je změna školy, zaměstnání nebo profese, stěhování, těhotenství a porod, rekonvalescence po nemoci, období smutku, rozchod či rozvod, i při vstupu do důchodu. Podporuje vnitřní stabilitu a pomáhá nalézt nový směr. Napomáhá k regeneraci těla, uvolňuje napětí v těle, vhodná i při bolestech a napětí zad, hlavy, nohou. Klienti na konci masáže často hovoří o prázdném a nepopsaném prostoru ve své hlavě. Metamorfní technika přináší pocit lehkosti, klidu a nového nádechu.