Zdravotní masáže Jana Jošková

Klasická rekondiční masáž způsobuje značné prokrvení především svalového a vazivového aparátu, ale druhotně i vnitřních orgánů. Dochází při ní ke zrychlení metabolismu, vytlačení odpadních, balastních látek (např. Solí vápníku, kyseliny mléčné, vody.). Do kapilárního a lymfatického řečiště. Ztuhlý svalový systém reaguje uvolněním jednotlivých vláken, povolením spazmů. Nastupuje celková regenerace organismu, odstranění únavy, pocit lehkosti a volnosti těla (hlavně při celkové masáži). Klasická masáž může prospět i kloubům díky prokrvení a vybalancování svalových skupin klouby fixujících. U klasické masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky např. Kyselinu mléčnou ve svalech. Alergie, různé nesnášenlivosti a kožní problémy je nutné hlásit předem Maséři nenesou odpovědnost za případné reakce. Po masáži zůstávejte v teple a klidu. Masírované partie by neměly být namáhány ani vystavovány chladu. Doporučujeme dodržovat pitný režim.

S klasickou masáží sdílí intenzitu, ale oproti ní je jemnější a pomalejší. Vhodná je při psychické či fyzické únavě a využívá se též k její prevenci. Relaxační masáž ocení především ti, kteří si u masáže chtějí v první řadě odpočinout.

Označována za perlu mezi masážemi, používají se u ní velmi plynulé měkké i hluboké masážní techniky, vykonávané především lokty a předloktím. Tato kombinace vyvolává silný relaxační účinek, stimuluje lymfatický systém a napomáhá detoxikaci.

Je jednou z nejlepších terapií na celkovou relaxaci a regeneraci těla. Provádí se za pomoci speciálních hmatů, lávových kamenů a aromatických olejů. Kombinace tepla, dotyku a vůně ji řadí právem mezi královny masáží a pro klienta se stává nezapomenutelným zážitkem. Teplo kamenů a jejich vlnění působí přes energetická centra v našem těle na naše energetické cesty, které vedou od konečků prstů na nohou a rukou ke všem vnitřním orgánům našeho těla. Právě horké kameny dokážou povzbudit činnost orgánů a nastartuje se očistný proces, detoxikace a dochází tak k celkové regeneraci těla.

Metoda známá z Mezopotámie, Egypta, Indie i jižní Ameriky. Slabý tah vyvíjený baňkováním stimuluje krevní a lymfatické kapiláry, čímž aktivujeme funkci krevních cév ve svalech. V dané lokalitě se baňkováním průtok krve zlepší, tím dojde k zlepšení stavu např. u zmrzlého ramene, taktéž se upravuje místní lymfatický systém. Baňkováním se dá pozitivně ovlivňovat chronický revmatismus, ovlivnit kloubní aparát, zlepšit prokrvení kloubů. Přitom dochází k vytvoření drobných hematomů, které během několika dní zmizí.

Skládá se z technik ájurvédské masáže pocházející z Indie a je starší než 1000 let. Jedná se o jemné, léčivé ošetření hlavy, krku, ramen a horní části paží, které harmonizuje tělo i duši a to především svým antistresovým účinkem. Významně rovněž napomáhá odstranění migrény a vylepšuje stav pokožky hlavy i samotných vlasů.

Historicky je thajská masáž založena na starověkých léčivých masážních tradicích praktikovaná v Asii. Thajská masáž se významně liší od jiných masážních technik. Klient není svlečený, ale má na sobě pohodlné oblečení, masáž nepoužívá žádné oleje, protože i když je mezi masérem a klientem stálý kontakt, je zde málo tření. Místo toho masér podrobí klienta nejrůznějším statickým, rytmickým a tlakovým cvikům a strečím. Thajské masáže také pomáhají nastolit hluboký pocit relaxace s celkovým uklidňujícím účinkem na centrální nervový systém. Přínosy tradiční thajské masáže přisuzují jak úlevy z hluboké emoční tísně, tak i znatelný nárůst celkové úrovně energie.

Tok Sen je tradiční thajská technika za pomoci poklepávání dřevěnými paličkami. Jedná se o rytmickou metodu klepání za pomocí speciální dřevěné paličky a klínu v kombinaci s thajskými akupresurními body, které vytvářejí hojivé vibrace působící hluboko do svalového vlákna v těle. Tato technika je až překvapivě účinná a není ani bolestivá. Masáž TOK SEN pomáhá k odstranění potíží, jako jsou bolesti zad, ramen, rukou, nohou.

Masáž Shiatsu využívá energetické tělní dráhy - meridiány a na nich ležící akupresurní body, principy Jin - Jang a pět elementů. Shiatsu znovu nastoluje energetickou rovnováhu těla a reobnovuje volné proudění energie. Dojde k opětovnému uvedení do harmonického stavu celého organismu. Shiatsu pracuje na celých meridiánech pomocí tlaku nebo doteku na místech, kudy energie tělem proudí. Ošetření zahrnuje též nejrůznější uvolňování protahováním, kroužením, protřepáváním, pohupováním či proklepáváním. Tím se uvádí tok energie do pohybu. Zablokovaná energie se tak může dostat do postižené oblasti a obnovit její správnou funkci.

Reflexní terapie vychází z poznatku, že na všech zakončeních lidského těla existují reflexní plošky, odpovídající příslušným orgánům či oblastem těla. Na šlapkách nohou jsou tedy reflexní plošky celého těla. Reflexní ploška vzniká a je podkladem určitého tělesného orgánu. Reflexní terapie je metoda využívající reflexní body a reflexní plošky převážně na chodidlech a nohou až po kotníky na které se působí tlakem. Reflexní plošky mají přímou souvislost s jednotlivými tělesnými orgány. Jejich masáží se harmonizuje celé vnitřní prostředí těla.

Jako samostatná technika se Breussova masáž hodí k uvolňování a prevenci. Neinvazivně, jemně a bezbolestně se díky ní mohou napravit hrudní a bederní obratle páteře. Ploténky mohou optimálně regenerovat. Masáží akupresurních bodů a meridiánu močového měchýře se mohou uvolnit blokády a psychické napětí. Breussovu masáž snesou i klienti s ischiaglií a jinými bolestmi v zádech. Používá se třezalkový olej.

Tato luxusní a originální procedura má blahodárné účinky. K masáži se používají výhradně speciální svíčky z přírodních aromatických olejů. Zahřátý masážní olej obsahuje hydratační látky a působí příznivě na celé tělo. Po aplikaci zanechává kůži měkkou, hydratovanou a jemně parfémovanou. Vhodná je pro každého kdo stojí o nevšední zážitek, ale i pro sportovce na uvolnění a regeneraci svalů.