SuJok terapie

Shiatsu je druh terapie nebo masáže pocházející z Japonska. Je kombinací masážních uvolňovacích technik, mobilizací, jemného tlaku na energetické body a relaxace. Podle východní medicíny lze zdravotní obtíže nalézt a řešit dříve, než se projeví na fyzickém těle. Tělo si startuje ozdravné procesy na základě vyrovnání energie v meridiánech (energetických drahách v těle). Je to velmi příjemné a nebolestivé ošetření, které probíhá při relaxační hudbě vleže na futonu a klient je při něm oblečen. Na masáž shitasu v Hradci Králové si sebou vezměte pohodlné oblečení na převlečení (triko, tepláky nebo legíny, ponožky). Cca 1 - 2 h předem doporučuji nejíst a po shiatsu si dát volnější režim.

Masáž pomáhá k uvolnění bolesti zad a mírní potíže z přetížení, napomáhá stimulovat a zvyšovat imunitu dítěte a pozitivně působí i v případech respiračních chorob, poruch soustředění, pozitivně působí i na nervovou soustavu. Během masáže používám kombinaci technik ze Shiatsu, čínské tlakové masáže a lymfatické masáže. Závěr masáže je věnován harmonizování energetických center – čaker a relaxaci za léčivých zvuků tibetské mísy a zvonkohry Koshi.

Při masáži vycházím z individuálního přístupu ke klientovi. Během masáže používám kombinaci technik ze Shiatsu, čínské tlakové masáže a lymfatické masáže. Cílem harmonizující masáže je odstranit svalové napětí, posílit imunitu, pozitivně působit na nervovou soustavu a reflexní cestou ovlivnit v hloubce uložené vnitřní orgány. Závěr relaxační masáže je věnován harmonizování energetických center – čaker a relaxaci za léčivých zvuků tibetské mísy a zvonkohry Koshi.

Shiatsu je druh terapie nebo masáže pocházející z Japonska. Je kombinací masážních uvolňovacích technik, mobilizací, jemného tlaku na energetické body a relaxace. Podle východní medicíny lze zdravotní obtíže nalézt a řešit dříve, než se projeví na fyzickém těle. Tělo si startuje ozdravné procesy na základě vyrovnání energie v meridiánech. Je to velmi příjemné a nebolestivé ošetření, které probíhá při relaxační hudbě vleže na futonu a klient je při něm oblečen. Lymfatická masáž zaměřená na lymfatický systém obličeje je speciální, velmi jemnou technikou, která efektivně působí na kůži a podkoží obličeje. Současně odstraňuje nervové napětí a stres z výrazu tváře, uvolňuje svalové napětí, detoxikuje, odstraňuje otoky obličeje a únavu pleti, redukuje vrásky, zlepšuje barvu pleti, zmírňuje bolesti hlavy a migrénu. Tato masáž představuje skutečný zážitek lehkosti mysli. Zkuste ho zažít i Vy. S sebou si vezměte pohodlné oblečení na převlečení (triko, tepláky nebo legíny, ponožky). Cca 1 - 2 h předem doporučuji nejíst a po shiatsu si dát volnější režim.

Při masáži vycházím z individuálního přístupu ke klientovi. Spojuji prvky Shiatsu, čínské tlakové masáže, ajurvédské masáže, baňkování, lymfatické masáže a reiki. Cílem harmonizující masáže je odstranit svalové napětí, posílit imunitu, pozitivně působit na nervovou soustavu a reflexní cestou ovlivnit v hloubce uložené vnitřní orgány. Principem moxování je prohřívání akupunkturních bodů na těle. Prohřívání se provádí pomocí pozvolného doutnání sušeného pelyňku. Hlavní oblastí použití jsou chronická onemocnění dýchacích cest, poruchy trávicího traktu, menstruační poruchy, poruchy močových orgánů, neplodnost, bolesti v kříži a onemocnění kloubů. Pro imunostimulační efekt se moxování používá při psychických depresích, stavech vyčerpanosti, nízkém krevním tlaku a pocitu chladu v těle.

Individuální lekce vědomého pohybu a funkčního cvičení. Naučíte se jednoduché techniky pro uvolnění zad, krku a ramen, zmírnění stresu a lepší vnímání vlastního těla. Lekce propojuje vědomý pohyb, dechová cvičení, čchi-kung, jemné protažení a práci s meridiány. Je vhodná při dlouhodobém přetížení, únavě i jako prevence bolestí zad. Probíhá individuálně podle Vašich potřeb. V rámci pohybové lekce můžete očekávat: vědomé protažení a uvolnění těla, cviky na natahování meridiánů (orgánová sestava), čchi-kung, dechová a meditační cvičení. S sebou si vezměte pohodlné oblečení. Individuální lekce vědomého pohybu probíhají v Hradci Králové ve studiu Kopretina. Lekce mohou probíhat jednorázově i pravidelně – obě formy mají svůj smysl a přinášejí úlevu i efekt.