Kouč - Mgr. Olga Pešková

Pomohu vám najít cestu k užitečným změnám ve vašem životě. Individuální psychoterapii poskytuji pro dospělé, když potřebují podporu při překonávání náročných životních situací jako jsou problémy v osobním či pracovním životě, strach, úzkosti, nejistota a další. Rádi byste rozvinuli svůj potenciál? Chcete ve svém životě něco změnit? Máte pocit, že byste mohli být šťastnější? Trápí vás něco? Nebo máte prostě jen pocit, že už je toho na vás příliš mnoho? Terapie je vhodná pro kohokoliv, kdo má pocit, že by mu mohl rozhovor s terapeutem pomoci. Jak to celé probíhá? nejprve se objednáte a domluvíme se na spolupráci, individuálně vás provázím procesem, průběžně společně vyhodnocujeme postup, doprovázím vás až k užitečným změnám. Na frekvenci i formě setkávání se domluvíme při prvním setkání a dále ji potom přizpůsobujeme vašim potřebám, přáním a možnostem. Někdy se stane, že jedno setkání klientovi stačí a je to tak zcela v pořádku. Jindy se domluvíme na pravidelné spolupráci, kterou je možné kdykoliv přerušit nebo ukončit.

Není důležité, jak je pejsek starý, ani jakého je plemene. Vždy ho můžete naučit správným kouskům a naopak odnaučit těm nežádoucím. Nabízím individuální spolupráci př i výchově, výcviku a převýchově psů. Během individuálních hodin se budu věnovat jen vám. Individuální výcvik se hodí pro: Výchovu štěňátek - socializace, podpora správného chování, pozitivní motivace. Základní ovladatelnost (vhodná pro každodenní využití) - přivolání, zastavení, chůze na vodítku, respektování zákazů (např. reakce na zvěř), chůze u nohy. Převýchovu psů s problémovým chováním (např. strach, agrese). Přípravu na výstavy (OVP, KVP, KVP, SVP, NVP, MVP).

Je zpěv Vaší vášní a chcete mít i něco na památku? Přijďte si vytvořit vlastní profesionální demo nahrávku, kterou můžete mít jako památku nebo originální dárek. Váš song vyexportujeme do požadovaného formátu pro ideální sdílení.

Potřebujete rychlé a efektivní řešení pro své osobní nebo profesní výzvy? Podpořím vás při hledání řešení a vytváření prostoru pro žádoucí změnu ve vašem životě. Naše spolupráce vám pomůže najít cestu vpřed a dosáhnout vašich cílů. Hlavní výhody: Konkrétní výsledky: Zaměříme se na dosažení viditelných změn během několika setkání. Praktické techniky: Naučím vás, jak se soustředit na řešení místo na problémy. Pozitivní přístup: Pomůžeme vám identifikovat a využít vaše silné stránky. Flexibilita: Setkání jsou přizpůsobena vašim individuálním potřebám a časovým možnostem. Důvěra a podpora: Poskytuji bezpečné a podporující prostředí pro vaši cestu k úspěchu. Nesoustředím se pouze na řešení konkrétního tématu či situace, ale klienti se se mnou učí a získávají postupy, které pro sebe mohou využít i v jiných situacích a kontextech. Rozvineme společně tvořivý přístup, neschematické zacházení s realitou a respekt k individualitě druhých i té vlastní. Rezervujte si své první sezení ještě dnes a začněte měnit svůj život k lepšímu.

Nabízím hlídání psů se stálým dohledem. Individuální péče, bez přítomnosti jiných psů. Hlídání u mě doma 24/7, nebo u vás přes den v domácím prostředí. Velikost psa do 15 kg. Velikost psa nad 15 kg dle dohody s majitelem (např. psi ve výcviku, starší psi). Služba zahrnuje následující: Venčení. Krmení. Stálý přístup k čisté pitné vodě. Podávání léků. Péči o srst. Mazlení. Hry. Udržování stanovených pravidel a výchovy. Udržování hygieny a čistoty. Vše s ohledem na přání majitele a potřeby pejska, s individuální péčí.

Splňte si sen a natočte si vlastní videoklip! Nabízím kompletní produkci – od nápadu přes natáčení až po finální střih. Klip může být jednoduchý i profesionálně stylizovaný, podle vašich představ a rozpočtu. Vhodné pro zpěváky, kapely, ale i nadšence, kteří chtějí originální video třeba jako dárek nebo vzpomínku. Jak se tvoří videoklip: Nejdříve si domluvíme společný videocall, kde probereme vaše přání, představu, místo, podklady, rekvizity a vše co si představujete. Následně pomůžeme vytvořit scénář, záběrovou listinu a natáčecí plán. Domluvíme čas a místo, ať máme vše pořádně naplánované. Natáčení začíná nasvícením a přípravou prostoru. Také mrkneme na vaše outfity a vyladíme líčení. Řekneme si co a jak dělat před kamerou a jdeme na to. Po natočení začneme zpracovávat materiál. Probíhá výběr nejlepších záběrů, sesazení s hudbou a samotný střih. Na tom pracujeme my a vy se už jen můžete těšit na výsledek. Natočení vlastního videoklipu obsahuje: online konzultaci – 60minutový videocall, 4 hod natáčení v interiéru, kompletní střih videoklipu, doprava za vámi kamkoliv v Praze či Středočeském kraji, při natáčení s vámi budou obě členky našeho týmu. Cena nezahrnuje pronájem prostor pro natáčení.

Párová terapie je specifický typ psychoterapie zaměřený na problémy ve vztahu mezi partnery nebo manžely. Hlavním cílem terapie je zlepšit komunikaci , porozumění a spokojenost ve vztahu, případně pomoci řešit konflikty, obnovit důvěru a posílit intimitu. Párová terapie je zaměřená na vztah jako na samostatnou entitu. Párová terapie je proces, který napomáhá tomu, že partneři budou ve svém vztahu spokojenější. Párová terapie je tedy efektivní způsob, jak aktivně řešit nebo předcházet partnerským problémům a posílit vzájemné porozumění, důvěru i blízkost. Čím dříve přijdete, tím lépe. Dlouhodobá párová terapie většinou začíná společnou konzultací. Ve výjimečných situacích, jako čerstvě odhalená nevěra, dluhy, závislost, nebo když dochází k neustálému obviňování mezi partnery, je možné začít odděleně. Terapeut je nestranný a nehodnotí – jeho úkolem není stát na straně jednoho z partnerů, ale poskytnout oběma bezpečný prostor pro otevřený dialog. Cílem nemusí být nutně udržení vztahu, někdy je výsledkem i pokojný rozchod nebo lepší spolupráce po rozchodu (například kvůli dětem). Sezení trvá obvykle 60 minut, nejčastěji se konají každé 2–3 týdny. Někdy může postačit několik sezení, jindy jde o dlouhodobější proces. S čím párová terapie pomáhá: Opakované konflikty a hádky. Problémy v komunikaci. Nedostatek intimity nebo sexuální potíže. Nevěra, ztráta důvěry. Rozdílné přístupy ve výchově dětí. Pocity odcizení, smutku, osamění ve vztahu. Prevence ztráty spokojenosti ve vztahu – tedy jako pravidelná „údržba vztahu. ” Pro koho je vhodná: Pro páry v krizi, ale i pro ty, kteří chtějí vztahu věnovat preventivní péči. Pro manžele, dlouholeté partnery i nové vztahy. Krize je jen výzvou ke změně. Čím dříve začnete situaci řešit, tím bude vaše cesta ke spokojenému životu snazší . Jsem Lucian Kantor a pomohu vám naplnit vaši reálnou představu spokojeného života a společně nastartujeme proces pozitivní změny vedoucí k vytyčenému cíli.

Poskytuji odborné rady a konzultace po telefonu zaměřené na: výchovu, výcvik, převýchovu a problémové chování, socializaci, péči o psa, přípravu na výstavy.