Psychologické poradenství - Mgr. Kristýna Sedlářová

Cítíte, že ve svém životě potřebujete změnu? Potýkáte se s potížemi, se kterými si sami neumíte poradit? Máte pocit, že jste ve slepé uličce a hledáte někoho, s kým byste to mohli probrat? Ráda vám pomohu najít cestu ven z obtížné situace a porozumět tomu, co vás trápí. Společně se podíváme na vaše myšlenky, pocity i vzorce chování a najdeme způsoby, jak přinést do vašeho života více rovnováhy, klidu a spokojenosti. Nabízím bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých obavách, získat podporu a postupně nacházet řešení, která vám budou dávat smysl. Obrátit se na mě můžete se: Stresem. Pomohu vám zvládat stres a najít způsoby, jak si v životě vytvořit více klidu a rovnováhy. Úzkostí. Společně prozkoumáme příčiny vašich úzkostí a naučíme se techniky, které vám pomohou získat zpět vnitřní klid. Strachem nebo fobiemi. Ať už vás trápí konkrétní fobie nebo dlouhodobý strach, společně najdeme cestu, jak s nimi pracovat a žít svobodněji. Rodičovstvím. Podpora pro rodiče, kteří čelí výzvám výchovy a chtějí najít cestu ke zdravému vztahu se svými dětmi. Ztrátou sebevědomí. Pomohu vám znovu objevit vaši hodnotu a posílit sebevědomí, abyste se cítili jistější ve svém životě. Syndromem vyhoření. Pokud se cítíte vyčerpaní a bez motivace, najdeme společně způsoby, jak obnovit vaši energii a radost ze života.

Cítíš, že tě pořád stresují ty stejné situace? Rozčilují tě maličkosti, i když si vždycky říkáš, že tentokrát budeš v klidu? Kineziologie neřeší jen povrch. Pomáhá mozku vytvořit novou cestu – novou reakci na stres. Informace a afirmace samy o sobě nestačí, pokud se náš mozek drží starých „vyšlapaných“ vzorců. Kineziologický odblok mu ale umožní najít lepší cestu a zafixovat ji. Co tě čeká během kineziologického odbloku: Práce s tělem a vizualizací : Najdeme a uvolníme bloky uložené v těle. Nastavení nové cesty : Vizualizace ti ukáže, jak by mohly situace vypadat ideálně. Rozproudění energie : Aktivujeme části mozku, které zůstávají „vypnuté“ kvůli stresu. Celý proces je jemný a přizpůsobí se tomu, co jsi můžeš v danou chvíli zvládnout, nikdy se nedostaneme do míst, na které není tvoje hlava připravená. Pomocí svalového testu identifikuji energetické nerovnováhy, které vznikají v důsledku stresu, traumat nebo negativních emocí. Tento proces nám umožňuje uvolnit bloky, které brání v pohybu vpřed, nejen fyzicky, ale i emocionálně. Sezení trvá cca 1,5 až 2 hodiny.