Dominik Matouš

Nabízíme soukromé lekce kalisteniky určené pro úplné začátečníky i mírně pokročilé . Během osobního tréninku tě naučíme správnou techniku cviků, zjistíme tvé cíle a společně nastavíme plán , díky kterému jej úspěšně dosáhneš.

Skupinové lekce kalisteniky jsou skvělým způsobem, jak zlepšit kondici, získat sílu a zároveň se motivovat díky podpoře ostatních. Společné cvičení vás nabije energií , přinese zábavu a umožní sdílet pokroky s podobně naladěnými lidmi. Naučíte se efektivní cviky s vlastní vahou pod vedením zkušeného trenéra a v příjemné atmosféře.

FeminaFit je fitness pouze pro ženy. Kombinace posilovacích strojů, které jsou vyrobeny speciálně pro ženy (menší rozměry, zátěže, rozteče madel) a aerobních stanovišť je ideální pro pálení tuků a formování postavy. Fitness je vhodné pro ženy každého věku, váhy a kondice. Kvalifikovaná trenérka vám nastaví trénink, poradí, ukáže, vysvětlí a především dohlíží, abyste cvičily správně.

Skupinové lekce s trenérkou v různých dnech a časech, dle rozvrhu. Jóga, zdravotní cvičení, kardio, core trénink, funkční kruhový trénink, břišní pekáč, problémové partie. Určeno také široké veřejnosti.

Služby výživového kouče, měření a vážení diagnostickou váhou Tanita, vysvětlení, edukace, tipy a doporučení, jídelníček na míru sestavený z potravin, které běžně jíte, pravidelná měření, obměna jídelníčku. Startovací vzorový jídelníček k zakoupenemu členství zdarma.