Mgr. Kryštof Soldán - DeltaFyzio

Tradiční thajská masáž je starobylá léčebná metoda, spojující prvky akupresury a jógy, podobně jako japonská masáž Shiatsu. Harmonizuje tělo, mysl i ducha a tím poskytuje příležitost k samouzdravování. Na rozdíl od klasické rekondiční masáže, která spočívá v hnětení měkkých tkání, thajské masérky pomocí prstů, dlaní, předloktí, loktů, kolen a chodidel kombinují akupresuru s protahováním, čímž uvolňují svaly, klouby, šlachy, chodidla, protahují páteř a dosahují celkového fyzického i psychického uvolnění klienta. Mezi hlavní účinky thajské masáže patří: úleva při bolestech (zad, hlavy (migrény), svalstva či kloubů), rozproudění a uzdravení toku životní energie, zlepšení krevního a lymfatického oběhu, rehabilitace a regenerace organizmu, zvýšení hybnosti, posílení imunity, detoxikace, uvolnění stresu, harmonizace a posílení nervového systému.

Párová masáž v tradiční variantě ve volném oblečení, prováděná nasucho bez oleje. S vaším partnerem ležíte vedle sebe v jedné místnosti a užíváte si společně masáž od našich zkušených masérek. Ty vaše tělo intenzivně masírují nejen dlaněmi, ale také lokty a chodidly. Délka 60, 90 nebo 120 minut.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Reflexní masáž chodidel obnovuje tok životní energie, harmonizuje činnost orgánů, zlepšuje funkci krevního i lymfatického systému, napomáhá organismu vyloučit toxické látky, posiluje nervovou soustavu, uvolňuje napětí a stres. Reflexní masáž chodidel je téměř 5 000 let stará, léčebná metoda, založená na stimulaci reflexních bodů na ploskách nohou.

Pokud jste si všimli nějakých nových pohybových potíži, jste zde správně. Ať jde o tuhost nebo jste si hnuli s kloubem, v zádech, nebo krkem. Zrovna tak, když hledáte prevenci na pohyblivost kloubů a páteře. Nemusíte se vůbec obávat, nepoužívám trhavé pohyby, už vůbec ne s krkem. Pohyby při Dornově metodě nebo protažení jsou plynulé a jsou spojené přímo s uvolňující masáží. Místo je prokrvené a to zaručí jistější návrat do správné polohy, bez nepříznivého vlivu svalové paměti. Masérské tlaky provádím přiměřeně a individuálně silné, takže obavy ani z dalších bolestí druhý den nejsou na místě. Dornova metoda je šetrná a odstraňuje i takové bolesti, které masáží odstranit nelze. Jedná se o výbornou kombinaci.

Jste sportovkyně či sportovec, máte hodně ztuhlé velké svaly , „je vás kus“ nebo prostě jen preferujte silnou masáž? Bambusový nářez je intenzivní masáž primárně zaměřená na spodní část zad (bedra), hýždě a přední i zadní stehna . Masérka bude používat nejen své ruce, ale také po vás bude „jezdit“ hladkými tyčemi z bambusového dřeva, které zajistí opravdu účinné promasírování zejména velkých svalů ve zmíněných oblastech vašeho těla. Určitá pozornost bude věnována také lýtkům a horní části zad.

Máte sedavé zaměstnání či naopak celý den stojíte? Jednoduše řečeno, bolí vás záda od přetěžování zádových svalů? Tak právě pro vás je určena tato procedura. Pomůže vám udržet vaší svalovou soustavu v kondici, aby záda (svaly) nebolela.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.