OMEGA centrum sportu a zdraví

Klasická masáž pomáhá vyrovnávat následky způsobené jednostrannou činností, přetěžováním a nesprávným držením těla, čímž se výrazně podílí na prevenci bolesti zad a kloubů. Podporuje krevní oběh, zabraňuje vzniku otoků a usnadňuje srdeční činnost. Prokrvením kůže a podkoží zlepšuje látkovou výměnu. Tím zpomaluje proces stárnutí a působí proti celulitidě. Její pravidelná aplikace celkově utužuje organismus a stimuluje jeho imunitní systém.

Masáž pomocí lávových kamenů přispívá k odstranění potíží se spánkem, koncentrací a potížemi se uvolnit, při klimakterických potížích. Pozitivní je také účinek masáže na psychiku masírovaného. Tato masáž se proto doporučuje zejména lidem, kteří jsou pod neustálým tlakem a jsou nuceni v krátkém okamžiku podávat nadměrné výkony. Lávové kameny jsou čediče vulkanického původu a mají velmi silnou energetickou vibraci. Tyto kameny se nahřívají ve vodní lázni na teplotu kolem 40-55 °C. K masáži se používají kameny různé velikosti a musíme se o ně pravidelně starat a čistit je. Působení tepla z kamenů proniká do svalstva, dochází k uvolnění křečových stavů, rozpuštění svalových spasmů, ztuhlosti a regenerace tkání. Celkově se zlepšuje krevní oběh, stimuluje lymfatický a imunitní systém. Teplo také napomáhá k regulaci trávení a zrychlení metabolismu.

Základní kosmetické ošetření zahrnuje: povrchové čištění pleti, formování obočí, hloubkové čištění pleti, masáž obličeje, masku, mikromasáž očního okolí, závěrečný krém. Je možné nakombinovat s barvením obočí a řas, depilací cukrovou pastou, peelingem obličeje. Dále je možné použít výživové ampulky. Kosmetiku si můžete zpříjemnit parafínovým zábalem na ruce nebo masáží horních končetin.

Ošetření nehtů pomocí kosmetiky CND. Nanášení shellacu, který se zatvrzuje v UV lampě. Za 60 minut máte upravené a krásné nehty.

Klasická masáž zad se provádí pro uvolnění svalového napětí. Odstraňuje únavu a posiluje regeneraci organizmu. Zbavuje tělo ochablosti a ztuhlosti a napomáhá i psychickému uvolnění organismu. Rozmasírováním ztuhlého svalového systému se uvolňují jednotlivá svalová vlákna a reagují povolením spazmů. Nastupuje celková regenerace organizmu, odstranění únavy, pocit lehkosti a volnosti těla. Dochází ke zlepšení prokrvení těla a lymfatického systému.

Lymfatická masáž nebo manuální lymfodrenáž, je masáž založená na rytmickém hnětení svalů. Podporuje správné proudění lymfy (mízy) v těle. Oproti klasické masáži jsou zde hmaty prováděny menším tlakem a mají i menší frekvenci. Přispívá k odvádění nečistot z krve. Pomocí této jemné techniky lze zbavit tělo otoků a vyřešit tak zdravotní problémy, kterým by klasická sportovně-rekondiční masáž spíše uškodila. Vhodná nejen k odstraňování celulitidy, ale také např. při léčení chronických otoků.

Aqua aerobic je skupinové cvičení v bazéně s lektorkou využívající blahodárných účinků vody. Cvičení je zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Lekce trvá 55 min. K regeneraci přispívá příjemná, přiměřeně teplá a čistá voda ( 28 °C ). Bazén má hloubku 1,2 m . Na hodinách aqua aerobicu se můžete setkat s vodními činkami, které využívají odpor vody při posilování paží, a nudlemi, které se využívají zejména při posilování oblasti břišní krajiny. Lektorky aqua aerobicu mají speciální kurzy a dlouholeté zkušenosti.