Mgr. Lenka Kratochvilová - Semináře OK Plus

Svět se mění rychleji, než kdy předtím. Technologie, kariérní výzvy, nároky společnosti, vnitřní tlak na výkon nás často zahltí. Transformační koučink Vám pomůže najít cestu ven nebo spíše cestu k sobě. Koučink je proces, kterým vás provedu, abyste si našli vlastní řešení. Taková, která vám dávají smysl a vycházejí z vašich vlastních hodnot, potřeb a přání. Společně vytvoříme bezpečný prostor kde můžete přemýšlet jinak, objevovat nové úhly pohledu, měnit nefunkční vzorce a ujasnit si, co skutečně chcete. S čím Vám mohu konkrétně pomoci: Nespokojenost v životě a pocit, že něco není v pořádku. Malé sebevědomí a nerozhodnost. Trable ve vztazích, nejistota v komunikaci. Nejasnost, co mě baví a naplňuje. Kariérní změny. Odstranění nefunkčních návyků a vnitřních obav. Důležitá životní rozhodnutí a rozhodovací paralýza. Touha být více asertivní a umět se prosadit. a další životní témata. Co se během koučinku ve Vás změní: Získáte větší sebedůvěru a klid v rozhodování. Začnete jednat v souladu s tím, kým opravdu jste. Objevíte oblasti, které Vám dávají energii. Zbavíte se pocitů stagnace a nejistoty. Stanovíte si nové priority, které Vás povedou dál. Stanete se tvůrcem svého života tím, že učiníte konkrétní kroky k dosažení Vašich cílů. Jsem transformační koučka s it backgroundem, která propojuje svět racionality s hlubokým porozuměním lidské duši. Pomohu Vám překlenout propast mezi tím, kde jste a místem, kde chcete být bez hodnocení, s respektem a úctou.

Masáž proti bolesti zad s rašelinovým zábalem pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, zmírnit napětí v oblasti páteře a přinést úlevu při bolestech zad. Hřejivý rašelinový zábal podporuje prokrvení tkání a připravuje svaly na následnou masáž. V našem masážním salonu v Pardubicích je tato masáž vhodná zejména při dlouhodobém přetížení zad, sedavém zaměstnání nebo při pocitu ztuhlosti v oblasti bederní a krční páteře.

Vacupress na nohy a zadek v Hatea salonu Pardubice je účinná vakuová masáž proti celulitidě. Podtlak stimuluje lymfatický systém, podporuje odvodnění, zpevňuje pokožku a pomáhá formovat stehna i hýždě. Pokožka je hladší a partie viditelně pevnější.

Párová masáž je oblíbený relaxační zážitek pro dvě osoby. Masáž probíhá současně ve stejné místnosti na dvou lehátkách, kde si můžete společně vychutnat hlubokou relaxaci a odpočinek. V našem masážním salonu v Pardubicích je párová masáž ideální volbou pro partnery, přátele nebo jako krásný společný wellness zážitek. Jemné masážní techniky pomáhají uvolnit svalové napětí, snížit stres a navodit pocit klidu. Párové masáže patří mezi velmi oblíbené služby a jsou také krásným dárkem pro každého, kdo si chce dopřát relaxaci a masáž v příjemném prostředí.

Maderoterapie je speciální masáž dřevěnými nástroji, která pomáhá stimulovat lymfatický systém, zlepšit prokrvení a podpořit přirozené formování postavy. Ošetření je velmi oblíbené zejména při redukci celulitidy a zpevnění pokožky. V našem masážním salonu v Pardubicích je maderoterapie často kombinována s dalšími zeštíhlujícími ošetřeními, která podporují odvodnění a zlepšení vzhledu pokožky.

a zmírnit otoky nohou. Ošetření podporuje cirkulaci lymfy, přispívá k detoxikaci těla a zlepšuje celkový pocit lehkosti. V našem masážním salonu v Pardubicích je lymfatická masáž vhodná při pocitu těžkých nohou, otocích nebo jako podpora při redukci celulitidy. Ošetření pomáhá také při únavě a dlouhodobém zatížení nohou.