Mgr. Alexandra Lammelová

Představte si, jaké by to bylo mít po ruce klíč, který odemyká tajemství štěstí a spokojenosti ve vztahu. Tento excelentní trénink pro partnerské krize je tímto klíčem. Spojuje ty nejúčinnější alternativní i klasické techniky, které vám pomohou nejen překonat krize, ale posunout váš vztah na novou úroveň. Naučíte se, jak okamžitě proměnit napětí v harmonii. Ovládnete magické techniky , které dokážou pozitivně ovlivnit váš vztah – a my vás naučíme, jak je používat bezpečně . Když budete vědět jak na to , zlepšíte nejen váš vztah, ale i svůj životní pocit spokojenosti a štěstí. Nečekejte na zázrak – vezměte svůj vztah do vlastních rukou. Naučte se tajemství úspěchu ve vztahu ještě dnes. Celý on-line trénink trvá 21 dní . Jedná se o ucelený program – změnu náhledu, zaměřenou pozornost a přeměnu na jiné lepší já a ten případný druhý. Cílem tréninku je: Přeměna vaší energie, vaší síly, abyste se stali žádaným společníkem, aby vás v životě chápali, respektovali a partneři dokázali projevit lásku. Abyste se i vy sami cítili mnohem lépe a radostněji a všechny životní situace dokázali zvládat obratně a užitečně, nikoli však na úkor druhých. Aby si obě partnerské strany užívaly uspokojení a zavládla příjemná pohoda a harmonie. Tím se spustí i fungování v dalších životních aspektech – práci, zdraví a pozná to i vaše peněženka. S tréninkem získáváte – textové návody, inspirace, nahrávky, videa a samozřejmě také materiály s technikami, které vám excelentně pomohou v každé situaci. K práci využijeme těch nejlepších vědeckých a přednostně excelentních alternativních způsobů k vaší přeměně. Nebude chybět ani magie. Tu používá mnoho z vás, ale málokdo tak, aby nesla skutečně to, co chceme. Dodržet techniky a postupy, to je smysl tréninku. To je cesta k úspěchu a trvalé harmonie ve vztazích. Co tréninkem získáte: Vylepšení vztahů na maximum. Vyšší sebevědomí. Zisky v dalších oblastech – zdraví, práce, peníze. Nový náboj do života a schopnost si užít každý den v radosti. Uznání a kredit – vaše osobnost poroste a ostatní si toho velmi rychle všimnou. Vaše bonusy: meditační nahrávky, inspirace pro vás, video se speciální harmonizační technikou s multifunkčním použitím, video s technikou – odrušení zaměření myšlenky - unikátní hypno-vizualizační nahrávka proti manipulaci.

Potřebujete rychlé a efektivní řešení pro své osobní nebo profesní výzvy? Podpořím vás při hledání řešení a vytváření prostoru pro žádoucí změnu ve vašem životě. Naše spolupráce vám pomůže najít cestu vpřed a dosáhnout vašich cílů. Hlavní výhody: Konkrétní výsledky: Zaměříme se na dosažení viditelných změn během několika setkání. Praktické techniky: Naučím vás, jak se soustředit na řešení místo na problémy. Pozitivní přístup: Pomůžeme vám identifikovat a využít vaše silné stránky. Flexibilita: Setkání jsou přizpůsobena vašim individuálním potřebám a časovým možnostem. Důvěra a podpora: Poskytuji bezpečné a podporující prostředí pro vaši cestu k úspěchu. Nesoustředím se pouze na řešení konkrétního tématu či situace, ale klienti se se mnou učí a získávají postupy, které pro sebe mohou využít i v jiných situacích a kontextech. Rozvineme společně tvořivý přístup, neschematické zacházení s realitou a respekt k individualitě druhých i té vlastní. Rezervujte si své první sezení ještě dnes a začněte měnit svůj život k lepšímu.

KUNG-FU - cesta k cíli - nalezení vnitřního klidu a schopnost obrany. Interaktivní 3měsíční osobní on-line trénink s komplexní výukou a živým chatem pro všechny dotazy, případné překážky a další dovysvětlení pro ten nejlepší růst bojovníka. Zakončení osobní on-line lekce v rozsahu 60 min. lekcí pro opravy, vychytávky a uchopení pro každého jednotlivce zvlášť s ohledem na jeho osobní fyzické i mentální možnosti. Pokud čelíte šikaně, násilí nebo jen chcete posílit tělo i mysl, je tento trénink nezbytný a úžasný pomocník. Trénink obsahuje více jak 60 videí, meditací, vizualizací, další materiály, speciální techniky a tajné triky pro praktický život. Být připraven dává šanci čelit nebezpečí a zůstat v klidu. Bonus - soukromá on-line lekce. Trénink KUNG-FU obsahuje jak silovou složku - základní výuka, techniky rukou i nohou, sestavy, bojové techniky, praktické ukázky, ale i jemnou část - vnitřní techniky, meditace - vizualizace a další. Vše sladěno tak, aby trénink co nejvíce přispěl do praktického života a rozvíjel celou osobnost cvičence. On-line trénink se skládá celkem z 9 ucelených cyklů, které na sebe navazují. Výuka v jednotlivých cyklech - lekcích je detailně popsaná, vysvětlená a představená ve videu. Součástí jsou i rozcvičky - obyčejná a specifická, meditace - vizualizace, a další materiály pro kompletní výuku a prostoupení do tohoto bojového umění. Rychlost výuky si řídíte sami. Celý program obdržíte najednou. Tedy máte možnost nahlédnou i do pokročilých částí a těšit se na to, co vás čeká. Po ukončení kurzu získáváte certifikát a bonus - osobní on-line lekci. Díky tréninku získáte: Znalosti a dovednosti, které většinou nikde jinde nezískáte + dovednost a provedení.

Párová terapie je specifický typ psychoterapie zaměřený na problémy ve vztahu mezi partnery nebo manžely. Hlavním cílem terapie je zlepšit komunikaci , porozumění a spokojenost ve vztahu, případně pomoci řešit konflikty, obnovit důvěru a posílit intimitu. Párová terapie je zaměřená na vztah jako na samostatnou entitu. Párová terapie je proces, který napomáhá tomu, že partneři budou ve svém vztahu spokojenější. Párová terapie je tedy efektivní způsob, jak aktivně řešit nebo předcházet partnerským problémům a posílit vzájemné porozumění, důvěru i blízkost. Čím dříve přijdete, tím lépe. Dlouhodobá párová terapie většinou začíná společnou konzultací. Ve výjimečných situacích, jako čerstvě odhalená nevěra, dluhy, závislost, nebo když dochází k neustálému obviňování mezi partnery, je možné začít odděleně. Terapeut je nestranný a nehodnotí – jeho úkolem není stát na straně jednoho z partnerů, ale poskytnout oběma bezpečný prostor pro otevřený dialog. Cílem nemusí být nutně udržení vztahu, někdy je výsledkem i pokojný rozchod nebo lepší spolupráce po rozchodu (například kvůli dětem). Sezení trvá obvykle 60 minut, nejčastěji se konají každé 2–3 týdny. Někdy může postačit několik sezení, jindy jde o dlouhodobější proces. S čím párová terapie pomáhá: Opakované konflikty a hádky. Problémy v komunikaci. Nedostatek intimity nebo sexuální potíže. Nevěra, ztráta důvěry. Rozdílné přístupy ve výchově dětí. Pocity odcizení, smutku, osamění ve vztahu. Prevence ztráty spokojenosti ve vztahu – tedy jako pravidelná „údržba vztahu. ” Pro koho je vhodná: Pro páry v krizi, ale i pro ty, kteří chtějí vztahu věnovat preventivní péči. Pro manžele, dlouholeté partnery i nové vztahy. Krize je jen výzvou ke změně. Čím dříve začnete situaci řešit, tím bude vaše cesta ke spokojenému životu snazší . Jsem Lucian Kantor a pomohu vám naplnit vaši reálnou představu spokojeného života a společně nastartujeme proces pozitivní změny vedoucí k vytyčenému cíli.

Speciální nabídka pro ty, kteří již vyzkoušeli hodně, ale stále jim nepřichází do života to, co chtějí. V pravý čas se objevuje ta správná příležitost on-line konzultace. Jsem tu pro vás a váš lepší život. Kladete si otázku, proč právě nyní a proč právě já? Rozumím, byla jsem kdysi na obdobné křižovatce. Poslechla jsem však intuici a dnes, díky technikám Shaolinů, se mi splnil sen. To co se zdálo nemožné, se stalo skutečností. Co když právě tahle příležitost odstartuje váš posun, využijte příležitost a začněte si konečně vychutnávat život z té báječné a příjemné strany. Opravdu to jde. A bude mi potěšením vás to také naučit.

Párová terapie je specifický typ psychoterapie zaměřený na problémy ve vztahu mezi partnery nebo manžely. Hlavním cílem je zlepšit komunikaci , porozumění a spokojenost ve vztahu, případně pomoci řešit konflikty, obnovit důvěru a posílit intimitu. Párová terapie je zaměřená na vztah jako na samostatnou entitu. Párová terapie je proces, který napomáhá tomu, že partneři budou ve svém vztahu spokojenější. Párová terapie je tedy efektivní způsob, jak aktivně řešit nebo předcházet partnerským problémům a posílit vzájemné porozumění, důvěru i blízkost. Čím dříve přijdete, tím lépe. Dlouhodobá párová terapie většinou začíná společnou konzultací. Terapeut je nestranný a nehodnotí – jeho úkolem není stát na straně jednoho z partnerů, ale poskytnout oběma bezpečný prostor pro otevřený dialog. Cílem nemusí být nutně udržení vztahu, někdy je výsledkem i pokojný rozchod nebo lepší spolupráce po rozchodu (například kvůli dětem). Sezení trvá obvykle 60 minut, nejčastěji se konají každé 2–3 týdny. Někdy může postačit několik sezení, jindy jde o dlouhodobější proces. S čím párová terapie pomáhá: Opakované konflikty a hádky. Problémy v komunikaci. Nedostatek intimity nebo sexuální potíže. Nevěra, ztráta důvěry. Rozdílné přístupy ve výchově dětí. Pocity odcizení, smutku, osamění ve vztahu. Prevence ztráty spokojenosti ve vztahu – tedy jako pravidelná „údržba vztahu”. Pro koho je vhodná: Pro páry v krizi, ale i pro ty, kteří chtějí vztahu věnovat preventivní péči. Pro manžele, dlouholeté partnery i nové vztahy. Nemáte možnost navštívit poradnu osobně? Zavolejte mi, napište mi a společně najdeme pro vás nejlepší formu online konzultace. Krize je jen výzvou ke změně. Čím dříve začnete situaci řešit, tím bude vaše cesta ke spokojenému životu snazší . Jsem Lucian Kantor a pomohu vám naplnit vaši reálnou představu spokojeného života a společně nastartujeme proces pozitivní změny vedoucí k vytyčenému cíli .

Moje individuální terapie vychází ze systemické psychoterapie a je kombinována i s jinými terapeutickými přístupy. Poradenství se opírá o vlastní komunikačně - kompetenční model, který vychází z teorie transakční analýzy. Systemická psychoterapie je psychoterapeutický směr, který se zaměřuje na vnímání člověka jako součást širšího systému – například rodiny, pracovního kolektivu nebo jiných sociálních vztahů. Systém zde znamená jakýkoli soubor vztahů, který klient sám považuje za významný v rámci svého života. Základní charakteristiky: Zaměření na systém: Terapeut pomáhá klientovi vidět problém v kontextu jeho okolí, ne izolovaně. Klíčová je analýza vztahů, vzorců a dynamiky, která vzniká v rámci daného systému. Klient jako odborník na svůj život: Systemická psychoterapie staví na přesvědčení, že největším expertem na svůj život je klient sám. Terapeut jeho schopnosti podporuje a společně hledají řešení, která klient sám považuje za možná a žádoucí. Krátkodobost a efektivita: Nejčastěji probíhá jako krátkodobá, nedirektivní a podpůrná terapie. Zaměřuje se spíše na rozvoj pozitivních změn v přítomnosti a budoucnosti než na dlouhodobé rozebírání minulosti. Dialog a otázky: Hlavním nástrojem je dialog, ve kterém terapeut klade klientovi otázky, které rozšiřují jeho perspektivu a pomáhají mu najít nové pohledy a možnosti řešení jeho situace. Zaměření na řešení: Důraz je spíše na hledání řešení a posilování klientových silných stránek než na detailní hledání příčin problémů. Terapie podporuje klientovy osobní a sociální zdroje, které mu pomáhají zvládat životní výzvy. V individuální systemické psychoterapii je klíčový vyvážený vztah mezi terapeutem a klientem . Terapeut není direktivním expertem, ale partnerským průvodcem na cestě ke změně , což klientovi umožňuje nahlédnout vlastní situaci v nových souvislostech, získat větší porozumění sobě i vztahům a aktivizovat své vlastní kapacity k řešení obtíží. Krize je jen výzvou ke změně. Čím dříve začnete situaci řešit, tím bude vaše cesta ke spokojenému životu snazší . Jsem Lucian Kantor a pomohu vám naplnit vaši reálnou představu spokojeného života a společně nastartujeme proces pozitivní změny vedoucí k vytyčenému cíli.

Moje individuální terapie vychází ze systemické psychoterapie a je kombinována i s jinými terapeutickými přístupy. Poradenství se opírá o vlastní komunikačně-kompetenční model, který vychází z teorie transakční analýzy. Systemická psychoterapie je psychoterapeutický směr, který se zaměřuje na vnímání člověka jako součást širšího systému – například rodiny, pracovního kolektivu nebo jiných sociálních vztahů. Systém zde znamená jakýkoli soubor vztahů, který klient sám považuje za významný v rámci svého života. Základní charakteristiky: Zaměření na systém: Terapeut pomáhá klientovi vidět problém v kontextu jeho okolí, ne izolovaně. Klíčová je analýza vztahů, vzorců a dynamiky, která vzniká v rámci daného systému. Klient jako odborník na svůj život: Systemická psychoterapie staví na přesvědčení, že největším expertem na svůj život je klient sám. Terapeut jeho schopnosti podporuje a společně hledají řešení, která klient sám považuje za možná a žádoucí. Krátkodobost a efektivita: Nejčastěji probíhá jako krátkodobá, nedirektivní a podpůrná terapie. Zaměřuje se spíše na rozvoj pozitivních změn v přítomnosti a budoucnosti než na dlouhodobé rozebírání minulosti. Dialog a otázky: Hlavním nástrojem je dialog, ve kterém terapeut klade klientovi otázky, které rozšiřují jeho perspektivu a pomáhají mu najít nové pohledy a možnosti řešení jeho situace. Zaměření na řešení: Důraz je spíše na hledání řešení a posilování klientových silných stránek než na detailní hledání příčin problémů. Terapie podporuje klientovy osobní a sociální zdroje, které mu pomáhají zvládat životní výzvy. V individuální systemické psychoterapii je klíčový vyvážený vztah mezi terapeutem a klientem . Terapeut není direktivním expertem, ale partnerským průvodcem na cestě ke změně , což klientovi umožňuje nahlédnout vlastní situaci v nových souvislostech, získat větší porozumění sobě i vztahům a aktivizovat své vlastní kapacity k řešení obtíží. Krize je jen výzvou ke změně. Čím dříve začnete situaci řešit, tím bude vaše cesta ke spokojenému životu snazší . Jsem Lucian Kantor a pomohu vám naplnit vaši reálnou představu spokojeného života a společně nastartujeme proces pozitivní změny vedoucí k vytyčenému cíli. Nemáte možnost navštívit poradnu osobně? Zavolejte mi, napište mi a najdeme pro vás nejlepší formu on-line konzultace.

Životní koučink Životní koučink pomáhá lidem lépe zvládat a sladit profesní povinnosti s osobním životem, čímž podporuje jejich celkovou spokojenost, zdraví a efektivitu . Kouč pomáhá klientovi objevit jeho jedinečnou a konkrétní strategii ke zlepšení rovnováhy mezi prací a osobním životem. Zaměřuje se na podporu psychické, fyzické i sociální pohody. Hlavním cílem je zvýšit celkovou spokojenost , schopnost zvládat stres, nalezení rovnováhy v životě a rozvoj vnitřních zdrojů. Klíčové oblasti koučinku: Sebepoznání a práce se silnými stránkami. Techniky zvládání stresu a prevence syndromu vyhoření. Podpora zdravých návyků (spánek, pohyb, výživa, odpočinek). Rozvoj pozitivních vztahů a sociální podpory. Time management a stanovování hranic mezi prací a osobním životem. Sebepéče – relaxace, mindfulness, smysluplné aktivity. Podpora osobních cílů a životního smyslu. Zásady efektivního životního koučinku Individuální přístup ke každému klientovi. Důraz na praktická řešení a rychle aplikovatelné změny. Vedení k zodpovědnosti za vlastní volby a zdraví. Poradenství jako partnerský, podpůrný vztah. Pro překonání výzev je potřeba být otevření změně, mít motivaci a průvodce , který vás nasměruje a poskytne nadhled. Životní koučink je vhodný pro každého, kdo chce žít spokojenější a vyváženější život. Žít spokojený život nemusí nutně znamenat, že budete každý den šťastní a veselí, daleko důležitější je umět se postavit každodenním výzvám i větším překážkám bez zbytečného stresu a úzkosti, vědět, co nám a našemu tělu či mysli prospívá a co nám škodí.

Nabízím službu manželské porady, která je určena nejen pro manžele, ale také pro partnery. Manželská poradna řeší problémy ve vztahu mezi partnery nebo manžely. Manželská poradna poskytuje osvědčené modely jako inspiraci pro řešení nastalé situace. Hlavním cílem je zlepšit komunikaci, porozumění a spokojenost ve vztahu, případně pomoci řešit konflikty, obnovit důvěru a posílit intimitu. Manželská poradna je zaměřená na vztah jako na samostatnou entitu. Manželská poradna je proces, který napomáhá tomu, že partneři budou ve svém vztahu spokojenější. Manželská poradna je tedy efektivní způsob, jak aktivně řešit nebo předcházet partnerským problémům a posílit vzájemné porozumění, důvěru i blízkost. Jak manželská poradna probíhá: Dlouhodobá spolupráce většinou začíná společnou konzultací. Ve výjimečných situacích, jako čerstvě odhalená nevěra, dluhy, závislost, nebo když dochází k neustálému obviňování mezi partnery, je možné začít odděleně. Možné cíle: Cílem nemusí být nutně udržení vztahu, někdy je výsledkem i pokojný rozchod nebo lepší spolupráce po rozchodu (například kvůli dětem). Frekvence a délka: Sezení trvá obvykle 60 minut, nejčastěji se konají každé 2 - 3 týdny. Někdy může postačit několik sezení, jindy jde o dlouhodobější proces. S čím manželská poradna pomáhá: Opakované konflikty a hádky. Problémy v komunikaci. Nedostatek intimity nebo sexuální potíže. Nevěra, ztráta důvěry. Rozdílné přístupy ve výchově dětí. Pocity odcizení, smutku, osamění ve vztahu. Prevence ztráty spokojenosti ve vztahu – tedy jako pravidelná „údržba vztahu”. Pro koho je vhodná? Pro páry v krizi, ale i pro ty, kteří chtějí vztahu věnovat preventivní péči. Pro manžele, dlouholeté partnery i nové vztahy. Krize je jen výzvou ke změně. Čím dříve začnete situaci řešit, tím bude vaše cesta ke spokojenému životu snazší. Jsem Lucian Kantor a pomohu vám naplnit vaši reálnou představu spokojeného života a společně nastartujeme proces pozitivní změny vedoucí k vytyčenému cíli.