MUDr. Ludvík Zemánek

Dopřejte si profesionální péči, která vám pomůže s regenerací po fyzické zátěži, uvolní namožené svaly a podpoří váš sportovní výkon. Masáž je ideální nejen pro aktivní sportovce , ale i pro všechny, kteří chtějí zmírnit napětí a zlepšit pohyblivost těla. Rezervujte si svůj čas na kvalitní regeneraci v příjemném prostředí našeho masážního studia. zvýšené okysličení a lepší prokrvení tkání, detoxikace a zlepšení výživy tkání, povzbuzení žilního návratu a zlepšení svalové činnosti hloubkových tkání a orgánů, zrychlení metabolismu, eliminace psychického napětí skrze fyzické uvolnění.

Nabízíme profesionální zhotovení gelových a polygelových nehtů od umělecké nehtařky, která vám vykouzlí vzory dle vašich představ. Součástí úkonu je i pečlivě prováděná přístrojová manikúra.

Nabízíme široký výběr různých typů masáží - od relaxačních, přes regenerační pomáhající od blokád až po ozdravné (antistresová, anticelulitidní, hloubková tlaková aj.). Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.

Lymfodrenáž je terapeutická metoda zaměřená na stimulaci lymfatického systému, což pomáhá odvádět přebytečné tekutiny, toxiny a odpadní látky z těla. Používá se k řešení otoků, zlepšení krevního oběhu a podpoře regenerace tkání. Jsem fyzioterapeut a certifikovaný lymfoterapeut a ve své provozovně nabízím kvalitní manuální lymfodrenáž.

Chcete potěšit své blízké, příbuzné nebo známé? Rádi byste ocenili své zaměstnance nebo partnery? Nebo jen vybíráte dárek k narozeninám, svátku, výročí, Vánocům ? Chcete jim dát netradiční a přitom velmi příjemný a milý dárek , který si zaslouží, kde se nespěchá a kde stres či špatná nálada mizí pod hřejivými doteky. Objednávat můžete po telefonu, Whatsapp, e-mailem nebo přes kontaktní formulář. Dárky na poslední chvíli? Není problém, m áme řešení. Darujte relaxaci v podobě mých dárkových poukazů. Elektronické poukázky můžete získat snadno e-mailem – platba snadno přes QR kód . Osobní vyzvednutí je možné také po domluvě.

Nabízíme komplexní pedikúrní ošetření v profesionálním prostředí salonu. Při pedikúře dbáme na důkladné ošetření bez kompromisů, aby dostaly vaše nohy to nejlepší. Suchá pedikúra známá také pod názvy zdravotní, medicinální anebo přístrojová, je moderní, neinvazivní a šetrná metoda za sucha , která se zaměřuje na řešení problematiky chodidel, nehtů a nehtového lůžka. Suchá pedikúra obsahuje: diagnostiku chodidel, dezinfekci, peeling, odstranění otlaků, tvrdé kůže, kuřích ok, mozolů pomocí diamantové brusky s odsáváním, úpravu nehtových kůžiček, nehtového lůžka a nehtů, výživu na nehty, masáž, lakování gel lakem nebo obyčejným lakem, příp. výživou dle přání klienta. Při mokré pedikúře se můžete těšit na příjemné, relaxační koupele , masáž nohou, ruční obroušení plošek chodidel a důkladné úpravy nehtů, které je následováno lakováním dle vašeho výběru. Mokrá pedikúra obsahuje: diagnostiku chodidel, detoxikační lázeň, dezinfekci, peeling, odstranění otlaků, tvrdé kůže, kuřích ok, mozolů, vyčištění nehtových valů a úprava nehtů, výživu na nehty, masáž, lakování gel lakem nebo obyčejným lakem dle přání klienta.

Efektivní forma cvičení, kombinující posilování a kardio v jednom tréninku. Cvičí se v sérii stanovišť, kde každé procvičuje jinou svalovou skupinu s minimálními pauzami mezi nimi. Cílem je zlepšit celkovou fyzickou kondici, spalovat tuky a posílit svaly v krátkém čase. Trénink je vhodný pro začátečníky i pokročilé, protože lze snadno upravit intenzitu i výběr cviků. Lekce probíhají: každý čtvrtek od 12:00 do 13:00, každý pátek od 14:00 do 15:00.

Baňkování je jemně intenzivní technika, která pomocí podtlaku uvolňuje přetížené svaly a fascie , zlepšuje prokrvení a podporuje regeneraci . V praxi to znamená rychlejší úlevu od stažených míst, lehčí pohyb a pocit „rozvázaných“ zad i šíje. Vše probíhá s respektem k tvému tělu – tlak přizpůsobím tak, aby byl příjemný a účinný. Komu pomůže: Sedavé povolání: krk, trapézy, lopatky, bedra. Sport a fyzická práce: přetížené svaly, ztuhlé fasciální tahy. Tenzní bolesti hlavy (z napětí šíje a beder). Pocit „lepivých“ míst a omezené hybnosti ramen nebo hrudní páteře. Práce s jizvami/adherencemi (po zhojení) – zlepšení klouzavosti tkání.