Věra Jašková

Masáž je zaměřená na uvolnění hluboko uloženého svalového napětí, které vzniká vlivem přetížení, jednostranného zatížení či dlouhodobého stresu. Ošetření trigger pointů (spoušťových bodů) pomáhá zmírnit bolest, zlepšit hybnost a obnovit přirozenou funkci svalů. Součástí je i práce s fasciemi – jemné, ale účinné techniky, které zlepšují prokrvení tkání, podporují pružnost a usnadňují volný pohyb svalů i kloubů. Doplňkové využití baněk. Masáž přináší nejen fyzickou úlevu od bolesti a ztuhlosti, ale také pocit hlubokého uvolnění a regenerace. Je vhodná pro aktivní sportovce, osoby se sedavým zaměstnáním i pro každého, kdo chce dopřát svému tělu cílenou péči.

Fyzioterapie může pomoci zmírnit některé příznaky refluxu a zlepšit každodenní komfort. Zaměřuje se na správné dýchání, funkci bránice, držení těla a uvolnění napětí v oblasti hrudníku a břicha. Pomocí cílených dechových cvičení a jemných manuálních technik podporuje správné fungování těla a může přispět ke zmírnění obtíží.