Plavecký areál Polanka

Skupina pro děti od 7 a více let, kteří zvládnou uplavat 50 metrů a více, již ovládají kraul a znak a seznamují s plaveckým způsobem prsa a motýlek. Tato skupina plave na bazénu Axa v pondělí od 15 hodin a na bazénu AquaDream Barrandov ve čtvrtek od 17 hodin.

Skupina závodníků ve věku 8 a více let, kteří si rádi říkají žraloci. Podle věku, dovedností a ambicí, jsou rozděleni do tří skupin. Prep Athletes – Začínající závodníci, kteří trénují minimálně 2x týdně ve vodě a 1x týdně na suchu. Sbírají první zkušenosti na krajských závodech a vědí, že se především musí naučit správnou plaveckou techniku. Athletes – Zkušení závodníci ve věku 10 a více let, kteří trénují už 3x ve vodě a 2x na suchu. Budují všesportovní základ na suché přípravě (Lezení, Atletika nebo Gymnastika) pro udržení zdraví, motivace a dlouhé sportovní kariéry. Zdokonalují se v plavecké technice, učí se zvládat kondiční složku tréninku a specificky se připravují na soutěže, na jejichž pomyslném vrcholu je účast na Poháru Čech. Top Athletes – Ambiciózní závodníci ve věku 12 a více let, kteří trénují až 6x ve vodě a 3x na suchu. Mají tah na branku, chtějí vyhrávat a vědí, že bez nasazení a ranního tréninku ani tréninku na 50m bazénu to nejde. Velkým momentem je pro ně účast na Mistrovství ČR, členství v SCM a reprezentace na mezinárodních závodech.

Plavání na míru pro každého. Naučíme správně plavat děti i dospělé. Pomůžeme vyladit techniku pokročilým i závodním plavcům. Zorganizujeme společné plavání pro celou rodinu nebo pracovní tým.

Nezáleží na tom, jestli máte doma holčičku či kluka. Nechte je proniknout do „tajů“ této zábavné formy plavání s monoploutví jako mořské panny a delfíni. Na bazénu Řepy ve středu od 17 h a na bazénu AquaDream Barrandov ve čtvrtek od 18 h. Skupinové plavání s monoploutví je vhodné pro děti, které již dovršily 8 let, mají zvládnuté základní plavecké dovednosti a uplavou 100 m a více . S námi se budou učit všem dovednostem pro dokonalé splynutí s vodou. Ladně plavat všemi plaveckými způsoby, vlnit se a hrát si pod vodou i na hladině.

Jednorázová ochutnávka mermaidingu, pokud si nejste jistí, zda-li tato aktivita je pro vaše dítko to pravé ořechové. Možnost jednorázové zkušební lekce nabízíme kdykoliv během roku. Ve speciálně vypsaných terminech za zvýhodněných podmínek. Možnost zapůjčení monoploutve i kostýmu za poplatek. Zvýhodněný termín - 500 Kč/1 hodina čt 5. 2. 2026 v 18:00, Aquapark Barrandov, čt 5. 3. 2026 v 18:00, Aquapark Barrandov, čt 16. 4. 2026 v 18:00, Aquapark Barrandov, čt 14. 5. 2026 v 18:00, Aquapark Barrandov. Volitelný termín - 650 Kč/1 hodina. každou středu v 17:00, Bazén Řepy.

Nezáleží na tom, zda jste závodní nebo zájmový plavec. S naší video analýzou jsme tu pro všechny, kteří se chtějí posunout v plavání o kus dál. V oblasti plaveckého poradenství se jedná o nejefektivnější způsob, jak zlepšit svoji plaveckou techniku. Diagnostiku všech plaveckých způsobů provádí výhradně naše nejkvalifikovanější trenérka I. třídy Mgr. Gabriela Minaříková, která je současně zakladatelkou Aquatics Prague a autorka dětské metodiky Plavání s Pavlem a Pavlínou. Nejčastějším místem je právě bazén Strahov, ale lze domluvit jakýkoliv termín po dohodě i pro větší skupinu za smluvených podmínek. Obsahem služby je natočení podvodní kamerou, rozbor techniky na zpomalených záběrech, záznam vstupního videa, nácvik cíleně zvolených plaveckých cvičení ve vodě.

Skupina pro nejmenší plavce a úplné začátečníky, kteří uplavou 0 – 12,5 m a kteří se budou seznamovat s vodou a učit se základním plaveckým dovednostem pod dohledem našich specificky vyškolených trenérů a s možností být po dobu adaptace v bazénu také s rodičem. V úterý od 17 h a ve čtvrtek od 16 h.

Skupina pro pro děti od 5 a více let, které zvládnou uplavat 12,5 m a více, a to jakýmkoliv způsobem, třeba i „čubičkou“. Děti již na lekcích pokračují bez rodičů, ale ve vodě je s nimi vždy přítomný zkušený trenér. Procvičují základní plavecké dovednosti a učí se základům kraulu a znaku. Každé úterý od 17 h a čtvrtek od 16 h.

Skupina pro pro děti od 6 a více let, kteří zvládnou uplavat 25 m a více. Prohlubují základní plavecké dovednosti a zdokonalují se v kraulu a znaku. Každé úterý od 17 h.

Skupina pro děti od 8 a více let, kteří zvládnou uplavat 100 m a více, již ovládají kraul, znak a prsa a seznamují se s plaveckým způsobem motýlek. Každé úterý od 16 h.

Skupina pro děti od 9 a více let, kteří zvládnou uplavat 200 m a více, již ovládají všechny plavecké způsoby a jsou natěšení učit se závodní pravidla. Každý čtvrtek od 16 h.