Pobočky firmy SPINNING & FITNESS

Fitcentrum zahrnuje posilovnu, kardio zónu, spinning, sálové lekce a veslovací trenažery. K dalším službám patří analýza na přístroji InBody, stravovací a tréninkové plány šité na míru, péče osobních trenérů nebo cvičení ems (Elektromyostimulace neboli elektrická stimulace svalů).

Elektro myo stimulace je tréninková metoda, která pomocí slabých, ale velmi častých elektrických impulzů aktivuje vaše svaly. Dělá tak mnohem častěji, než jsme sami schopni dokázat svou vůlí. Díky tomu dochází buď k uvolnění zatuhlých svalů, nebo k jejich posílení, a to za pouhých 20 minut týdně.