Ajurvédská masáž bylinnými měšci (Abhjanga)

Krouživé tahy na kloubech, dlouhé tření dlouhých kostí celou plochou měšců a spirálové tahy na hrudníku a břiše jsou navrženy tak, aby rozpohybovaly váje.

Výběr bylin v měšcích je složen tak, aby vyhovoval každému ze tří základních tělesných typů (váta, pitta, kapha). Měšce obsahují růži, jasmín, levanduli, santalové dřevo, kadidlo, meduňku, zázvor a fenykl. Měšce jsou nahřívány v levandulovém nebo jasmínovém oleji.