Co nabízíme
Jednodenní praktický workshop mindfulness zaměřený na zvládání stresu, práci s myšlenkami a emocemi a vnímání těla a dechu. Vyzkoušíš si jednoduché techniky využitelné v pracovním i osobním životě. Workshop proběhne 25.9.2026, 9:00 - 15:00 v Pardubicích – Divadle 29 (Klub 29).
Vhodné i pro úplné začátečníky.