EFT terapie

EFT terapie je jemná a účinná terapie, díky které lze uvolnit a zpracovat stres, úzkosti, traumata, strachy a ostatní nepříjemné emoce a stará přesvědčení.

Tato metoda respektuje klienta ve všech aspektech. Nepřesvědčuje o tom, co je dobré a co je špatné, nehodnotí. Jen umožňuje pochopit souvislosti, přijmout je, odložit tíživé emoce a vzpomínky a jít životem dál lehčím krokem.

Cílem není na bolestivou událost zapomenout, ale zpracovat emoční zátěž, kterou vzpomínka vyvolává. Můžeme nahlédnout na souvislosti, proč toto bylo nutné prožít, jaké poznání jsme tím získali do života. Toto již záleží na nastavení klienta, protože často je samotná úleva od nepříjemných emocí tak velkou odměnou, že již není třeba dále pátrat, co a proč se stalo. I v tomto případě si naše podvědomí skládá mozaiku poznání, je to tak v pořádku, na vědomé úrovni nemusíme vše řešit.