Kardio lekce: Tancem v kondici

Tancem v kondici je kardio lekce, kde se propojuje radost z tance s efektivním cvičením. Čeká vás energický mix tanečních stylů a posilovacích prvků, díky kterému se nejen zapotíte, ale hlavně si pohyb užijete. Během lekce budeme pracovat s různou intenzitou a zapracujeme na zlepšení fyzické kondice.

Lekce se konají:

• pondělí: 19:00 - 19:55,
• středa: 18:00 - 18:55.

Nejde o to být dokonalý tanečník. Důležité je zapojit se, užít si hudbu a udělat něco pro své tělo i mysl. Moje lekce jsou otevřené všem – nezáleží na věku, pohlaví ani předchozích zkušenostech. Každý přichází s jinou úrovní a každý má své vlastní tempo, ale všechny nás spojuje chuť k pohybu.