Konzultace na míru pro těhotné a před těhotenstvím

2 hodnocení

Havlíčkův Brod

2 hodnocení

Pro těhotné
Před plánovaným těhotenstvím
Individuální

Varianty služby

Co nabízíme

Konzultace na míru – výživa a jídelníček pro ženy před těhotenstvím, v těhotenství i po porodu

Pomáhám ženám cítit se dobře v každé fázi mateřství – od plánování miminka až po období po porodu.

Zaměřuji se na přirozenou výživu, správné doplnění vitamínů a minerálů a podporu ženského těla bez extrémů.

Před plánovaným těhotenstvím:

poradím, jak se správně stravovat a podpořit plodnost,
pomohu s doplněním důležitých živin (např. Kyselina listová, železo, zinek, apod.),
vytvořím vzorový jídelníček podporující hormonální rovnováhu a plodnost.

Výživa v těhotenství:

doporučení pro každý trimestr,
praktické tipy, jak zvládat nevolnosti, chutě nebo pálení žáhy,
přehled vhodných a nevhodných potravin pro zdravý vývoj miminka,
poradenství pro prevenci těhotenské cukrovky (glykemický index, volba sacharidů, pravidelnost jídel),
vzorový jídelníček pro těhotné, po porodu a při kojení,
výživa na podporu regenerace těla a tvorby mléka,
vyvážený jídelníček pro období po porodu,
bezpečný návrat k původní hmotnosti bez drastických diet,
tipy na stravu při únavě a nedostatku času.

Konzultace:

Zahrnuje individuální doporučení, vyhodnocení tvého jídelníčku a společné projití všech doporučení (osobně nebo online).

Jídelníček na 14 dní:

Kompletní plán výživy na míru podle fáze, ve které se nacházíš (před těhotenstvím, v těhotenství nebo po porodu).

Součástí je i konzultace a podpora přes e-mail nebo zprávy.

Hodnocení firmyinfo_i

2 hodnocení

Miriam Czompelová

2 hodnocení

10. listopadu 2025

Měla jsem možnost spolupracovat s Belou online a jsem nadšená! Komunikace byla naprosto skvělá, všechno probíhalo hladce a Bela mi vyšla vstříc i s mými specifickými požadavky - nejím hodně věcí, hlavně nepiju mléko a zároveň cvičím, takže jsem potřebovala jídelníček přesně na míru…

Konzultace na míru pro těhotné a před těhotenstvím:

Ahoj Mirko, děkuji za krásnou zpětnou vazbu. Moc si toho vážím ?

Evasvecova 601

1 hodnocení

17. listopadu 2025

Jsem moc ráda, že jsem narazila na tak skvělou výživovou poradkyni. Umí poradit s doplňky stravy i celkově se stravou. Je vidět, že ji její práce baví a že jí záleží na tom, aby člověku opravdu pomohla. Upřímně si myslím, že podobnou konzultaci ohledně stravy a doplňků by měl zkusit…

Konzultace na míru pro těhotné a před těhotenstvím:

Moc děkuji za tak nádhernou recenzi. ❤️ Jsem fakt ráda, že ti moje rady dávají smysl a hlavně že ti pomáhají v reálném životě – přesně o tom ta moje práce je. Tvé důvěry si vážím a kdykoli budeš něco řešit kolem výživy nebo doplňků, jsem tu pro tebe. ?