Muzikorelaxace

Během muzikorelaxace je klient oblečen a může ležet v pohodlné pozici na lehátku, kdy je přikryt dekou pro lepší tepelný komfort a docílení hlubokého fyzického a i psychického uvolnění (také na oči je možné použít tzv. klapky pro lepší soustředění jen na sluchový vjem).

Zásluhou tohoto klidového spočinutí může tělo spustit samoregulační proces regenerace. Vnitřní ztišení vytváří též prostor pro rozvoj intuice a kreativity.

Muzikorelaxační terapie může také vyvolat nové postřehy a nápady, stejně tak i silné emoce. Z tohoto důvodu je součástí celé procedury i následná individuální konzultace, péče a podpora. Nabízí se zde bezpečný prostor pro zvědomění pocitů a prožitků.

V rámci procesu používám rozmanité meditační nástroje a vhodně je vzájemně kombinuji nebo intuitivně střídám tak, aby souhrou různých alikvotních tónů působily přenášené vibrace příznivě na psychiku poslouchajícího člověka a umožnily vyladit jeho mysl i ducha na harmonickou úroveň. Využívám k tomu střídání pomalého a rychlejšího rytmu v souladu s dynamikou dle své intuice.

Poslech této zvukové lázně má blahodárné účinky, protože se vytváří možnost pro ponoření se hlouběji do svého nitra a tím i ozdravného meditativního stavu. Zvýšení účinku může být dosaženo v kombinaci s prohloubeným dýcháním a příjemnou vizualizací.

Proto hned v úvodu po krátkém seznámení s tím, jak bude celá procedura probíhat, dám klientovi doporučení ohledně jednoduché dechové techniky a možnost představit si příjemné obrazy či pocity. Hlavní je zaposlouchat se do harmonicky znějících tónů a nechat se unášet na vlně pohody a lehkosti.

Účinky procedury jsou velmi individuální a pokaždé mohou být jiné také podle momentálního rozpoložení a psychického naladění daného klienta.