Osobní kondiční trénink pro dospělé

Zadýcháváš se s nákupní taškou do schodů? Vydýcháváš se 2 zastávky po tom, co jsi dobíhal na autobus? Bolí tě záda, za krkem, klouby nebo celý člověk? Dělá se ti hrb se sedavého zaměstnání nebo jak stále koukáš do mobilu? Nebo jsi naopak aktivní profesionální sportovec a hledáš změnu v trénování, protože máš pocit, že stagnuješ?

Pokud chceš zamakat na své postavě, fyzičce, výdrži, postoji těla nebo se chceš posunout se výš a dál, stačí jen začít a hlavně vydržet. S tím vším ti umím pomoci.

Jestli jsi z Mostu, Teplic nebo Ústí nad Labem můžeme se sejít v posilovně, kterou si vybereš nebo venku, pokud to počasí dovolí.

Trénink ti sestavím na míru, aktivně ho s tebou projdu, opravím ti postoj, nahecuji tě a pokud jsi soutěživý tvor, budeš mít dost příležitostí ukázat, co v tobě je a zkusit mě trumfnout. Můžeme cvičit s vlastní vahou nebo různými pomůckami např. činkami, TRX, kettlebells, hrazdou, gumičkami apod.

Novinka - lze i online.