Zdravotní cvičení zaměřené na uvolnění, protažení zkrácených svalů, práci s dechem a aktivaci správných pohybových stereotypů. Kapacita jedné lekce je maximálně 4 - 6 klientů, proto je nutné se přihlásit předem.
- S sebou pohodlné oblečení, pití a chuť si zacvičit.