Tradiční thajská masáž je velmi účinnou kombinací jógových ásan a stimulací akupresurních bodů, díky které dochází k výraznému svalovému a kloubnímu rozsahu během krátké doby. Aby se tělo zharmonizovalo, a tak dále zůstalo, je důležité promačkat všechny „sény“ – energetické dráhy. Thajská masáž znamená masáž přes oblečení, kterou provádíme tlakem prstů, dlaní, předloktí, ale i loktů v oblasti krku, ramen, šíje, zad, rukou, hlavy, obličeje, ale také nohou (aby tělo a duše byla v harmonii). Aby uvolnění bylo účinnější, po tlakové stimulaci následuje protažení a naše energie tak bude v těle proudit lépe a déle.