Výživové poradenství: Program Standard

Tento program zahrnuje:

• Bioimpedanční analýzu s osobní konzultací.
• 2x měsíční poradenství při změnách vašich stravovacích návyků, vedení a úpravy jídelníčku.
• 2x Bioimpedanční analýza po prvním měsíci a na konci druhého měsíce ke zjištění vašich pokroků.

Měření pomocí bioimpedančního přístroje INBODY 230, kdy za pomoci segmentální analýzy stanovíme složení vašeho těla. Vše vám bude řádně a odborně vysvětleno.

• Kompletní analýza obsažená v programu základní měření INBODY 230.
• Zaslání výsledků na vaší e-mailovou adresu.
• Založení osobní databáze - vaše výsledky budou průběžně ukládány a graficky vyhodnocovány, své pokroky budete mít pod kontrolou.

• Je zaměřena na řešení vašeho individualizovaného problému, kdy společně zjistíme, jak vypadá váš životní styl, tedy jak se stravujete, v jakém rozsahu je vaše pohybová aktivita, úroveň stresu, druh vaší práce, délka spánku apod. Zjistíme kam se chcete posunout, jaké změny v životě udělat a stanovíme cíle kterých chcete dosáhnout (redukce hmotnosti, nabírání svalové hmoty, zlepšení stravovacích návyků apod.).

• Poradenství obsahuje minimálně 1x týdně telefonickou konzultaci (v rozsahu cca 30 minut) vašeho jídelníčku, rady, typy a návody, tak aby jste snáze dosáhly požadované změny. Během dvou měsíců si lépe upevníte své nově vytvářené stravovací návyky, máte daleko větší šanci si je udržet a naučit se, jak si sestavit vlastní jídelníček.

Při sestavování jídelníčků budeme využívat běžně dostupné potraviny, které jste schopni zakoupit v každém obchodě. Nemusíte se tak obávat náhlých a velkých změn ve vašem jídelníčku, protože i malá změna může vést k velkým pokrokům. Samozřejmě pokud chce někdo udělat razantní změny, tak i zde proto prostor a možnosti využívat veškeré možnosti potravinového trhu.