Základní zážitkový kurz relaxační masáže pro laiky

Cílem kurzu je naučit se základní techniky relaxační masáže zad a šíje, které lze bezpečně a s jistotou používat doma. Účastníci kurzu si osvojí teoretické znalosti a praktické dovednosti, jak uvolnit napětí, zlepšit krevní oběh a dopřát partnerovi hluboký pocit relaxace a pohody. Po absolvování tohoto kurzu budete umět svému partnerovi dopřát uvolňující masáž zad a šíje, která přináší úlevu a klid.

Kurz je určen všem, kdo chtějí proniknout do základů relaxační masáže bez předchozích zkušeností s masáží. V přátelské a klidné atmosféře se naučíte, jak pomocí doteku přinášet úlevu, zklidnění a blízkost. Kurz probíhá formou zážitkové výuky ve dvojicích. Každý účastník si vyzkouší masáž i roli přijímajícího. Kurz je určen pouze a výhradně pro zdravé osoby.

Co se na kurzu dozvíte a naučíte:

• Něco málo o historii masáže.
• Všeobecné zásady, pravidla a principy relaxační masáže.
• Indikace relaxační masáže.
• Kontraindikace relaxační masáže.
• Tipy pro výběr masážního lehátka.
• Tipy pro výběr masážních olejů.
• Tahy a hmaty pro relaxační masáž zad a šíje krok za krokem.
• Doporučení po masáži.