Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE® pro 1 osobu

5,0Fantastické15 hodnocení

Brno-město

5,0Fantastické15 hodnocení

Jednoduchost: aktivaci třesu se naučíte ihned
Efektivita: snížení stresu pocítíte ihned
Bezpečnost: můžete praktikovat samostatně

Co nabízíme

Individuální lekce pohybové terapie pro odbourání stresu a traumat.

Zážitek pohybové terapie s TRE vám otevře cestu k uvolnění stresu a traumatu.

Naše terapeutické služby využívají revoluční metodu Tension and Trauma Releasing Exercises, která kombinuje jednoduchá cvičení s uvolňujícím pohybem.

Pomocí TRE můžete prožít hlubokou relaxaci a podpořit přirozený proces těla při odstraňování zadrženého napětí.

Jak probíhá sezení TRE:

Na úvod si nastíníme jak sezení bude probíhat. Řekneme si něco krátce o metodě TRE, jak a proč funguje a také budete mít možnost se na cokoli zeptat.
Poté vás provedu cviky ve stoje, které protáhnou potřebné svaly a připraví Vás na třes. Některé cviky mají více variant a budete si moci vybrat.
Poslední cvik je vleže na podlaze, kdy se budete učit třes aktivovat a regulovat. Trvá kolem patnácti minut.
Integrace je čas, ve kterém budete odpočívat a integrovat zážitek ze sezení a na závěr si promluvíme o Vašich dojmech. Dám Vám doporučení na cvičení doma před dalším sezením.

Hodnocení firmyinfo_i

5,0Fantastické15 hodnocení

Souhrn hodnocení firmy

Terapeut poskytuje efektivní metodu uvolnění napětí a stresu, která podporuje kvalitní spánek a regeneraci. Klienti oceňují individuální přístup a profesionální vedení během sezení.

Vygenerováno 21.10.2026 z nejnovějších 15 hodnocení

Zdeňka Sedláková

1 hodnocení

25. října 2025

Zpočátku jsem nevěřila, že to bude fungovat, ale opravdu to pomáhá. Cítím se volněji a klidněji.

Vera Lulayova

1 hodnocení

20. října 2026

Metodu, kterou mne pan Sedlák naučil mi pomáhá dostat ze sebe napětí. A také ji ráda používám po sportu, kdy mi pomáhá uvolnit se. Určitě neuděláte chybu pokud metodu zkusíte.

Radka Vaclavikova

1 hodnocení

6. října 2026

Metoda se mi moc osvědčila, je to skvělý nástroj jak se zbavit napětí a úzkosti, také učí jak poslouchat své tělo a netlačit na sebe. Oceňuji velmi individuální a profesionální přístup terapeuta za skvělé rady, doporučení a informační materiály.