Zbavte se stresu a traumat pomocí TRE® pro 1 osobu

5,0Fantastické13 hodnocení

Brno-město

5,0Fantastické13 hodnocení

Jednoduchost: aktivaci třesu se naučíte ihned
Efektivita: snížení stresu pocítíte ihned
Bezpečnost: můžete praktikovat samostatně

Co nabízíme

Individuální lekce pohybové terapie pro odbourání stresu a traumat.

Zážitek pohybové terapie s TRE vám otevře cestu k uvolnění stresu a traumatu.

Naše terapeutické služby využívají revoluční metodu Tension and Trauma Releasing Exercises, která kombinuje jednoduchá cvičení s uvolňujícím pohybem.

Pomocí TRE můžete prožít hlubokou relaxaci a podpořit přirozený proces těla při odstraňování zadrženého napětí.

Jak probíhá sezení TRE:

Na úvod si nastíníme jak sezení bude probíhat. Řekneme si něco krátce o metodě TRE, jak a proč funguje a také budete mít možnost se na cokoli zeptat.
Poté vás provedu cviky ve stoje, které protáhnou potřebné svaly a připraví Vás na třes. Některé cviky mají více variant a budete si moci vybrat.
Poslední cvik je vleže na podlaze, kdy se budete učit třes aktivovat a regulovat. Trvá kolem patnácti minut.
Integrace je čas, ve kterém budete odpočívat a integrovat zážitek ze sezení a na závěr si promluvíme o Vašich dojmech. Dám Vám doporučení na cvičení doma před dalším sezením.

Hodnocení firmyinfo_i

5,0Fantastické13 hodnocení

Souhrn hodnocení firmy

Recenze ukazují na vysokou spokojenost klientů s terapeutickým přístupem a metodou TRE. Klienti oceňují profesionální a empatické vedení, které přispívá k uvolnění stresu a zlepšení kvality spánku.

Vygenerováno 1.7.2026 z nejnovějších 13 hodnocení

Zdeňka Sedláková

1 hodnocení

25. října 2025

Zpočátku jsem nevěřila, že to bude fungovat, ale opravdu to pomáhá. Cítím se volněji a klidněji.

Hana Unzeitigova

1 hodnocení

1. července 2026

Absolvovala jsem 6 osobních sezení. Oceňuji profesionální i přívětivý přístup. Doporučuji pro uvolnění stresu. Lépe se mi spí, jsem více klidná a uvolněná.

Jana SOKOLOVÁ

2 hodnocení

29. října 2025

Absolvovala jsem jednu skupinovou lekci TRE a mělo to na mě příjemný uvolňující efekt. Pan Sedlák s klienty komunikuje příjemně, přátelsky, ale současně profesionálně. U sebe bych TRE využívala spíše k fyzickému uvolnění po sportu a vysoké námaze, ale vedle toho pomáhá i s psychickým napětím a jinými potížemi, mohu doporučit:)