Skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálních trenažérech s nakloněnou rovinou poháněných vlastní silou, které vychází z lidského pohybu - chůze, kterou kombinuje s mnoha cviky. Jedná se o aerobní cvičení napomáhající k redukci tukové tkáně a vytvarování postavy.