Provoz sportovního a cvičebního studia zaměřeného na skupinové i individuální lekce. Nabídka zahrnuje například pilates, jógu, HIIT, tabatu, taneční a kondiční cvičení, tréninky pro děti i rehabilitační programy podporující zdraví a fyzickou kondici.

Realizujeme skupinové lekce Fyziopilates, Sm systém(SPS), Walking Workout.

Sportovní a pohybové studio zaměřené na skupinová i individuální cvičení pro různé věkové i výkonnostní úrovně. Nabízí lekce zaměřené na posilování, kondici, mobilitu i relaxaci, včetně jógy, pilates, tanečních a funkčních tréninků či rehabilitačního cvičení.

Realizujeme skupinové lekce Fyziopilates, Sm systém(SPS), Walking Workout, Fit Belly-hypopresivní metoda.

Nabízíme odborné lekce Pilates Clinic Method a jógy, které se zaměřují na správnou techniku a prevenci zdravotních problémů. Neustále se vzděláváme, abychom našim klientům pomohli dosáhnout zdravého pohybu. Cvičení vedeme s důrazem na preciznost a anatomické znalosti.

Lidský přístup, nový pohled na pohybové možnosti vašeho těla, napojení na sebe, posílení energie a vnímání je to, co vám mohu v průběhu práce s vaším tělem nabídnout. Vaše tělo vám brzy bude vděčné a vaše úsilí se vám bohatě vrátí nejen dobrým pocitem, ale především díky výsledkům, které zažijete.

Nabízím profesionální lekce Pilates zaměřené na správné držení těla, posílení hlubokého stabilizačního systému a odstranění bolestí zad. Věnuji se vedení otevřených skupinových lekcí pro veřejnost, uzavřených kurzů pro stálé party i individuálních tréninků na míru vašim potřebám.

Nabízíme unikátní cvičební kurzy zaměřené na individuální potřeby a potíže našich klientů. Využíváme různé pomůcky jako Sball, Theraband či BOSU Balance Trainer, abychom lekce učinili pestrými a efektivními. Naše cílené programy trvají několik týdnů a poskytují maximální pozornost a péči.

Sportovní klub se od dubna 1995 zabývá výukou tří japonských bojových umění kendó, iaidó (cesta meče) a džódó (cesta hole). Cvičení všech tří umění je vhodné pro chlapce/muže, i dívky/ženy. S kendó lze začít od 6 let, s iaidó a/nebo džódó začínáme od cca 10-12.

Nabízíme širokou škálu cvičení zaměřených na zdraví a funkční tělo. Specializujeme se na metody jako yoga, pilates a fitness. Naše lekce vedou certifikovaní instruktoři, kteří mají akreditace MŠMT. Cvičení s námi je zaměřeno na harmonii těla a mysli. Těšíme se na vaši účast.