Výuka tradičního karate pro děti ve věku 6 - 14 let a dospělé 15 - 55 let. Tréninky jsou určeny pro muže i ženy. Nábor nových členů po celý rok.

V našem studiu se zaměřujeme na vědomý pohyb s využitím moderních reformer strojů. Naši vyškolení lektoři vás povedou k lepší svalové síle, flexibilitě a celkovému zdraví. Nabízíme různé styly lekcí, které propojují zpevnění, protažení a uvolnění.

Fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Naše cvičení pálí tuky a tvaruje ženskou postavu. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.

Nabízíme vyjížďky na koních či do přírody a vodění dětí pod vedením instruktora. Poskytujeme výuku westernového ježdění či příměstské tábory.

Keshu Yoga je značka Kateřiny Gelnarové (medičky a instruktorky jógy). Nabízí online platformu pro indickou jógu, pilates a meditace, doplněnou o občasné workshopy a osobní setkání. Keshu Yoga pomáhá budovat silné, funkční a zdravé tělo a zároveň zklidnit mysl skrze vědomý pohyb a dech.

Studio jógy. Velký výběr lekcí, jak pro začátečníky, tak pokročilé. Speciální lekce pro seniory, těhotné či cvičící se zdravotním omezením.

Pořádáme sportovní a zábavné akce pro děti a mládež. Vedeme kroužky fotbalu, jógy, mažoretek, moderního a orientálního tance, zumby či volejbalu. Nabízíme také kroužky angličtiny a němčiny, šachu, hasičský či logopedický kroužek. V nabídce máme dále umělecké a přírodovědné kroužky.

V našem sportovním klubu vyučujeme tradiční karate a sebeobranu pro děti od pěti let. Zaměřujeme se na rozvoj techniky, kreativitu a dynamiku v boji. Naše tréninky jsou přizpůsobeny potřebám dětí, aby se naučily základům sebeobrany a získaly důvěru ve své schopnosti.

Nabízíme rozmanitou škálu kurzů jógy a zdravotního cvičení, které jsou vhodné pro všechny úrovně. Naše lekce zahrnují restorativní jógu, powerjógu a fit jógu, zaměřené na uvolnění, posílení a zpevnění těla. Příjemná atmosféra a individuální přístup zajišťují osobní prospěch pro každého.