Lekce hathajógy pro veřejnost. Jóga pro děti. Individuální jógová terapie. Jóga v kanceláři.

Nabízím lekce jógy zaměřené na zdravý pohyb, úlevu od bolesti zad, protažení a posílení těla. Vedu skupinové lekce, jemnou i dynamickou jógu a věnuju se i hormonální józe pro ženy a imunitu, józe pro pánevní dno, obličejové józe a online programům. Mým cílem je, aby byla jóga dostupná i začátečníkům

Nabízím projektový management, konzultace a audit projektů i procesů. Pomůžu vám s nastavením metodiky, optimalizací procesů, business analýzou i řešením problémů na projektech. Ukážu vám, že vždycky jde vidět světlo na konci tunelu a provedu vás projekty a procesy lidsky a s lehkostí.

Jsme rodinné studio jógy a baví nás Aštánga jóga, flow jóga a acroyoga.

Provozujeme fitness centrum. Nabízíme cvičení na přístrojích, pilates pro ženy, cvičení pro lidi s bechtěrevovou nemocí a pro lidi s nadváhou, zdravotní cvičení pro seniory či balet. Poskytujeme pomoc při přípravě k porodu i doprovod k němu. Nabízíme také kurzy baletu pro děti i dospělé.

Jsme unikátní komorní studio jógy v samotném srdci města. Najdete u nás lekce Power Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga a Ashtanga Yoga. Dětská joga, Happy Jogínci. Dále odborné workshopy a kurzy. Ve studiu také nezapomínáme s kurzy na naše jogínky ve věkových kategorích 3-6 let a 7-12 let.

Jsem kraniosakrální a pohybová terapeutka s více než 13 let zkušeností. Pokud hledáte způsob, jak se cítit lépe, vitálněji, zdravější a potřebujete pohled na tělo a psychiku komplexně, z různých úhlů pohledu, přijďte si užít komplexní péči. Můj přístup je pro každého. Těším se na vás.

Nabízíme hormonální jógovou terapii pro ženy, která podporuje sebeuvědomění a zdravou důvěru. Naše kurzy přinášejí radost, uvolnění a propojení s vlastním tělem. S našimi jógovými praktikami si ženy mohou zlepšit hormonální rovnováhu a cítit se vitální a energické.

Nabízíme terapeutickou jógu, která se zaměřuje na zdravý a harmonický rozvoj jednotlivce. Důraz klademe na vědomou přítomnost a správné držení těla, což přispívá k prevenci bolesti zad a kloubů. Naše lekce zahrnují prvky hathajogy, vinyasa jógy a fyzioterapeutických poznatků.