Na Podložce je jógové studio. Vedeme skupinové kurzy, individuální lekce a otevřené lekce klasické, jemné, těhotenské a jin jógy. Lekce jsou vedeny s respektem k tělu a dechu, v malých skupinách, s důrazem na bezpečnost a individuální přístup.

V mé nabídce naleznete kurzy jógy, kurzy cvičení pro zdravá záda, ale také víkendové pobyty s jógou a během letních prázdnín také pobyty pro rodiny s dětmi, s jógovým programem pro rodiče a zábavným programem pro děti.

Cvičení a kurzy jógy. Nabízíme programy pro odstranění stresu, které zahrnují dechové techniky, meditace a jógu. Tyto programy pomáhají lidem po celém světě překonávat stres, deprese a násilné sklony.