S Jana Fitness Rada zlepšete kondici, vytrvalost, tvarujte postavu a dosáhněte svých cílů díky tréninkovému plánu na míru. Nabízíme podporu při hubnutí, motivaci a osobní přístup ke každému klientovi. Vaše cesta ke zdraví začíná právě teď.
V jednotlivých správních oblastech sdružujeme sokolské jednoty. Pořádáme soutěže. Věnujeme se výchově harmonické osobnosti po stránce tělesné i duchovní a klademe při tom důraz na mravní stránku. Organizujeme sportovní všestrannost, hromadná cvičení a slety či pobyty v přírodě.
Provoz sportovního a cvičebního studia zaměřeného na skupinové lekce a kondiční trénink. Nabídka zahrnuje například jumping na trampolínách, kruhové tréninky, tabatu, pilates či další pohybové aktivity pro zlepšení kondice, síly, koordinace a celkové fyzické zdatnosti.
Provozujeme sportovní centrum s restaurací. K dispozici jsou bežecké trenažery, hřiště na badminton, squash či stolní tenis. Pořádáme hodiny Muay Thai, alpinningu, bodystylingu, TRX, jógy pro děti i dospělé, pilates, cvičení pro seniory a maminky s dětmi. Nabízíme diagnostiku těla, osobní trénink.
Provozujeme fitness centrum a posilovnu. K dispozici jsou služby osobního trenéra, měření tělesného tuku. Možnost využití sportovních, lymfatických a relaxačních masáží.
Moderní fitness centrum s nadstandardními službami. Nabízíme posilovnu, cardio, Race Walker, osobní trenérství, Bosu, Power jógu, Pilates, Fitbox, TRX, Spinning, atd. Součástí klubu je i wellness zóna s vlhkou a suchou saunou, relaxační místností a ledovačem. Nabízíme bezplatně i hlídání dětí.
Jsem silově kondiční a nápravná trenérka. Kondiční a silová pohybová příprava, základy a rozvoj vzpěračských technik, gymnastiky, práce s vlastním tělem. Diagnostika pohybového aparátu, na jehož výstupu sestavím vhodný tréninkový program. Trenérka skupinových lekcí CrossFit.
Pohybové studio pro ženy s kruhovým tréninkem. Cvičení zrychluje metabolismus, pálí tuky a tvaruje ženskou postavu. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.
Jsem osobní fitness trenér a specializuji se od roku 2011 na hubnutí, formování a zpevňování postavy žen. Provozuji kruhový trénink za dohledu os. trenéra. Provozuji i speciální masáže klasické, Hawaii Lomi-Lomi, speciální na odstraňování bolesti svalů, hlavy a migrén. Také provádím tejpování.
Cvičírna je vybavená pro funkční trénink. Základem je správná technika. Cvičíme ve skupinových lekcích dle rozvrhu. Vyzkoušejte lekce cross, cardio+core, síla nebo kruháč.