Nabídka komerčních a osobních tréninků pilates. Nabízím semináře, funkční a fitness tréninky.

Působím ve fitness centru 4YouFitness. Mám za sebou 10+ let zkušeností ve fitness a desítky klientů, kterým jsem pomohl k vysněné postavě, nebo lepší fyzické kondici. Zaměřuji se jak na muže tak i na ženy a trénink dokážu přizpůsobit klientům na míru.

Nabízím služby kondičního trenéra. Poskytuji poradenství při shazování přebytečných kil, nabírání svalové hmoty nebo zdravotních problémech. Dále pomohu při sestavování jídelníčku nebo dodržováním správné životosprávy. Provádím regenerační a sportovní masáže. Vystavím i dárkové poukázky.

Nabízíme služby v oblasti kondičního cvičení. Organizujeme kondiční tréninky, výuku sebeobrany a techniky kopů a úderů pro kondiční využití, osobní, skupinový a funkční trénink. Pořádáme také víkendová či vícedenní kondiční soustředění.

Jsme privátní fitness centrum, které je otevřeno 24/7. Abychom mohli nabídnout maximální pohodlí a bezpečí, neumožňujeme vstup do centra bez předchozí registrace a zaplacení členství. Díky tomu můžeme zajistit, že fitness centrum nebude přeplněné a bude dostatek prostoru pro všechny.

Nabízím kondiční trénink. Jsem kondiční a pohybově nápravný trenér, které využívá zejména metodu OS Resets, cvičení s kettlebellem a velkou činkou.

Otto Pospíšil. Osobní trenér a masér. Zakladatel konceptu Evoluční Trénink pohyb & masáže. Více než 15 let praxe na nejvyšší úrovni. Pomáhám nastavit správné pohybové stereotypy pro úlevu od bolestí i zlepšení výkonu. Individuální přístup, znalosti a zkušenosti. Tréninky a masáže přímo pro vás.

Nabízím kondiční trénink. Jsem kondiční a pohybově nápravný trenér, který využívá zejména metodu OS Resets, cvičení s kettlebellem a velkou činkou. Nabídky dalších programů: BJJ, akrobacie.

Moderní a prostorný gym pro tvůj osobní trénink. Plně vybavená posilovna s plochou 990 m2 včetně strojů Booty Builder, velká funkční a kardio zóna, jednoručky až do 100 kg. Jednoduše a snadno dostupný gym bez front a čekání na recepci. S tréninkem ti pomohou profesionální trenéři.

V Element Gyms Ostrava Zábřeh pomáháme nejen mladým lidem dosahovat svých cílů. Plně vybavený gym na ploše 880 m2, funkční, kardio zóna, stroje Booty Builder pro váš trénink a jednoručky až do 100 kg. Plně samoobslužný gym bez front na recepci. Cvičte sami nebo využijte naše profesionální trenéry.

BodyBody trénink je revoluční koncept v oblasti fitness. Cvičení je založeno na metodě elektrické stimulace svalů (EMS), která působí na tělo mnohem účinněji než tradiční tréninkové metody a tím výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení - celé tělo (až 90% svalů) protrénujete během 20ti minut.

Nabizím služby osobního fitness strenéra.

Ateliér pohybu a výživy nabízí Power Plate, funkční tréninky, výživové poradenství a jídelníčky na míru.