Nabízím služby kondičního trenéra. Poskytuji poradenství při shazování přebytečných kil, nabírání svalové hmoty nebo zdravotních problémech. Dále pomohu při sestavování jídelníčku nebo dodržováním správné životosprávy. Provádím regenerační a sportovní masáže. Vystavím i dárkové poukázky.
Působím ve fitness centru 4YouFitness. Mám za sebou 10+ let zkušeností ve fitness a desítky klientů, kterým jsem pomohl k vysněné postavě, nebo lepší fyzické kondici. Zaměřuji se jak na muže tak i na ženy a trénink dokážu přizpůsobit klientům na míru.
Nabízíme služby v oblasti kondičního cvičení. Organizujeme kondiční tréninky, výuku sebeobrany a techniky kopů a úderů pro kondiční využití, osobní, skupinový a funkční trénink. Pořádáme také víkendová či vícedenní kondiční soustředění.
Jsme privátní fitness centrum, které je otevřeno 24/7. Abychom mohli nabídnout maximální pohodlí a bezpečí, neumožňujeme vstup do centra bez předchozí registrace a zaplacení členství. Díky tomu můžeme zajistit, že fitness centrum nebude přeplněné a bude dostatek prostoru pro všechny.
Poskytuji fitness služby (osobní lekce) a nutriční poradenství, jak osobně, tak on-line. Tvorba tréninkových plánu individuálně dle potřeb klienta. Kompletní služby pro optimalizaci hormonů, zdraví, včetně posouzení stravovacích návyků a jejich vhodná modifikace.
Otto Pospíšil. Osobní trenér a masér. Zakladatel konceptu Evoluční Trénink pohyb & masáže. Více než 15 let praxe na nejvyšší úrovni. Pomáhám nastavit správné pohybové stereotypy pro úlevu od bolestí i zlepšení výkonu. Individuální přístup, znalosti a zkušenosti. Tréninky a masáže přímo pro vás.
Nabízím kondiční trénink. Jsem kondiční a pohybově nápravný trenér, který využívá zejména metodu OS Resets, cvičení s kettlebellem a velkou činkou.
Nabídky dalších programů: BJJ, akrobacie.
Moderní a prostorný gym pro tvůj osobní trénink. Plně vybavená posilovna s plochou 990 m2 včetně strojů Booty Builder, velká funkční a kardio zóna, jednoručky až do 100 kg. Jednoduše a snadno dostupný gym bez front a čekání na recepci. S tréninkem ti pomohou profesionální trenéři.
V Element Gyms Ostrava Zábřeh pomáháme nejen mladým lidem dosahovat svých cílů. Plně vybavený gym na ploše 880 m2, funkční, kardio zóna, stroje Booty Builder pro váš trénink a jednoručky až do 100 kg. Plně samoobslužný gym bez front na recepci. Cvičte sami nebo využijte naše profesionální trenéry.
BodyBody trénink je revoluční koncept v oblasti fitness. Cvičení je založeno na metodě elektrické stimulace svalů (EMS), která působí na tělo mnohem účinněji než tradiční tréninkové metody a tím výrazně zvyšuje a prohlubuje účinnost cvičení - celé tělo (až 90% svalů) protrénujete během 20ti minut.