Cvičíme na velkých míčích pro zdraví, k harmonizaci pánevního dna a proti bolestem páteře.

Instruktorka s respektem ke zdravému pohybu, cvičení po porodu, core & stretch, individuální lekce.

Nabídka služeb fitness trenéra. Forma správného a zdravého posilování pod neustálým dohledem profesionálních trenérů s prvky fyzioterapie. Poúrazové stavy, důraz na prevenci proti zranění v oblasti sportu nebo volno časových aktivit je optimálním doplňkem pro váš trénink.

V našem studiu se zaměřujeme na vědomý pohyb s využitím moderních reformer strojů. Naši vyškolení lektoři vás povedou k lepší svalové síle, flexibilitě a celkovému zdraví. Nabízíme různé styly lekcí, které propojují zpevnění, protažení a uvolnění.