Poskytuji služby trenéra se zdravotním zaměřením.

Kondiční chůze HEAT je určena pro každého, kdo se sebou chce něco dělat, kdo chce být zdravý a kdo se chce prostě cítit dobře. Jedná se o pohybovou aktivitu, která se od ostatních liší svou výjimečností v tom, že spočívá jen v obyčejném a nejpřirozenějším lidském pohybu.

V našem studiu se zaměřujeme na vědomý pohyb s využitím moderních reformer strojů. Naši vyškolení lektoři vás povedou k lepší svalové síle, flexibilitě a celkovému zdraví. Nabízíme různé styly lekcí, které propojují zpevnění, protažení a uvolnění.

Relaxační i cílené masáže při potížích, ošetření páteře a kloubů, manuální lymfodrenáž, baňkování, tejpování, kraniosakrální uvolnění. Individuální i skupinkové cvičení pro správné držení a pohyb těla SM systém (spirální stabilizace). Masérka a instruktorka zdravotní tělesné výchovy pro SM systém.

Poskytuji služby osobní trenérky. Zaměřuji se na indiviuální přístup. Zajišťuji kondiční, redukční i tvarovací tréninkové plány, stravovací programy a objemová měření či vážení. Provozuji skupinová cvičení i kruhové, funkční či kondiční tréninky nebo Jogalates.