Poskytujeme tělovýchovné a sportovní služby v oblasti sebeobrany. Pořádáme také semináře zaměřené na sebeobranu pro ženy. Zajišťujeme pohybovou průpravu, skupinové cvičení i nácviky chvatů.

Centrum probuzení zajišťuje výuku zdravotního cvičení Tai-či a Čchikung, bojové umění. Dále se věnuje meditacím a nabízí různé přednášky osobního rozvoje.

Tai chi kurzy, na kterých pocítíte ověřené přínosy zahrnující snížení stresu a úlevu od bolesti zad ze sedavé práce. Můžete přijít zpomalit, zklidnit se a naplnit své tělo a mysl vnitřním klidem. Tai chi je balzám na nervy ve vystresované době.

Výuka bojových umění kung-fu stylu Dju Su, ruského stylu Systema a zdravotního cvičení tai-chi, kondičního Pilates i zdravotního a rekondičního TV.

Kurz pro začátečníky je zaměřen na rozvoj správných pohybů k použití v základní sebeobraně. Výcvik probíhá tradičním způsobem, kdy je kladen důraz na posílení a protažení těla, sebeobranné techniky základní obranné i útočné aplikace.