Kurz pro začátečníky je zaměřen na rozvoj správných pohybů k použití v základní sebeobraně. Výcvik probíhá tradičním způsobem, kdy je kladen důraz na posílení a protažení těla, sebeobranné techniky základní obranné i útočné aplikace.
Tai chi kurzy, na kterých pocítíte ověřené přínosy zahrnující snížení stresu a úlevu od bolesti zad ze sedavé práce. Můžete přijít zpomalit, zklidnit se a naplnit své tělo a mysl vnitřním klidem. Tai chi je balzám na nervy ve vystresované době.