Připravujeme moderní a komplexní způsob zdravého stravování. Nabízíme 5 programů. Menu jsou vhodná pro zdravé a efektivní hubnutí, vitamínovou detoxikaci organismu nebo pro snížení obsahu tuku v těle.

Osobní trenér fitness 1. třídy s dlouholetou praxí. Zajišťuji služby osobního trenéra, redukce hmotnosti, tvarování postavy, kruhové tréninky, tréninkové a stravovací programy.

Poradenské centrum zabývající se zdravým životním stylem, pohybem, jídelníčkem, víkendovými akcemi pro klienty a členy. Pomáháme našim klientům vypadat a cítit se lépe v každodenním životě.

Nabízíme poradenství v oblasti výživy. Zaměřujeme se na detoxikaci a další. Specializujeme se i na kurzy vaření, přednášky, teambuildingové akce a další. Nabízíme on-line poradenství přes email, možnost objednání on-line stravovacího programu či využití poradenství přes mobilní telefon.

Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii a sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.

Nabízím služby wellness poradce. Mezi oblasti mého působení patří hubnutí, zdraví a kondice, sport a přírodní kosmetika. Vypracování individuální analýzy stavby těla. Měření množství tuků v % pomocí přístroje OMRON (BF 306), BMI a přibližný výpočet množství svalů a tuků v kg.

Zaměřuji se na zdravý životní styl. Mám více jak 25 let zkušeností v oblasti fitness, stravování a detoxikace. Zaměřuji se na aktivní přístup života, pozitivního myšlení a odpočinek. Proto pomáhám našim klientům v jejich změně životního stylu a probouzíme v nich nové osobní cíle.

Nabízím kompletní služby poradce pro výživu včetně redukce i nabrání váhy a tvarování postavy úpravou jídelníčku.

Poskytování individuálního výživového poradenství a koučinku zaměřeného na zdravé a dlouhodobě udržitelné hubnutí. Sestavuje jídelníčky na míru, nabízí recepty, kuchařky, tréninkové plány a průběžnou podporu při změně stravovacích a pohybových návyků.

Provádím analýzu lidského těla lékařským přístrojem InBody R20. Sestavuji stravovací plán podle zásad zdravé výživy a pro ženy v těhotenství.

Pomáháme s nastavením zdravé životosprávy. První konzultace zahrnuje analýzu těla pomocí bioelektrické impedance, zhodnocení potřeb Vašeho těla a Vašeho jídelníčku. Dále je součástí nutriční koučink a sestavení jídelníčku na míru. Vhodné jako prevence či při problémech s hubnutím, trávením aj.

Poskytuji poradenství, krizovou intervenci a psychoterapii. Pomáhám ženám a mužům projít vytouženou změnou v bezpečí, přijetí a pochopení. Má hlavní témata jsou: sebevědomí, sebepojetí, vztahy, závislosti, jídlo, životní změny a směr. Další rodičovství, samota, truchlení, trauma, intimita.

Skutečné jídlo, žádné extrémy, funkční výsledky. Pomohu vám nastavit stravování tak, aby odpovídalo vašemu tělu, zdravotnímu stavu a běžnému životu - bez diet, koktejlů, detoxů a zákazů. Neučím držet dietu na 1 měsíc. Učím výživovou gramotnost pro doživotní stravovací návyky.