Výuka Zhong Yuan Qigong (čchi-kung) - čínského umění pro zdraví a dlouhověkost. Odtajněné techniky pro regeneraci a samoléčení, doplnění energie, odstranění stresu. Techniky lze provádět v běžném životě, bez ohledu na současné zdraví, kondici, prostor. Bez dlouhých sestav a náročných pozic.
Gym u stanice metra B Jinonice. Vedené lekce funkčního tréninku, mobility, kalisteniky a kickboxu pro začátečníky i open gym. Dva funkční sály, vzpěračská platforma, kardio, InBody a masérna. Platí MultiSport, lekce si rezervuješ online.
Provoz fitness centra s možností využití služeb osobního trenéra. Trénování thajského boxu či boxu. Nabízíme kondiční thajský box a kickbox, MMA, hardcore trening, BJJ, kruhové kondiční tréninky, sebeobranu, thajský box pro děti 9-15 let a přípravu na Spartan Race nebo Predator Race.
Provoz boxerského klubu a školy boxu zaměřeného na výuku techniky boxu, zlepšení fyzické kondice a trénink pro děti, mládež i dospělé. Nabízí pravidelné tréninky, kondiční cvičení a přípravu pro hobby i závodní sportovce.
Věnujeme se výuce účinného sebeobranného systému u dospělých i dětí. Mimo Krav Maga u nás vyučujeme také grappling, MMA a další bojové dovednosti. Své studenty připravujeme z hlediska síly, kondice, mentálního nastavení nebo bojových dovedností.
Kurz pro začátečníky je zaměřen na rozvoj správných pohybů k použití v základní sebeobraně. Výcvik probíhá tradičním způsobem, kdy je kladen důraz na posílení a protažení těla, sebeobranné techniky základní obranné i útočné aplikace.
Provozujeme fitness centrum. K dispozici jsou posilovací stroje značky Grün Sport. Můžete také využít různé formy aerobního cvičení, dále zumbu, indoor cycling, power jógu či body step. Poskytujeme rovněž trenérské služby (jídelníčky či tréninkové plány). Možnost zakoupení doplňkové výživy.
Na webových stránkách našeho oddílu naleznete všeobecný přehled o historii Karate, o stylu Shotokan a hlavně o našem oddílu. Našim cílem není získávání sportovních úspěchů, ale především upevnění morálních kvalit, slušnosti a sebeovládání našich cvičenců.
Zajišťujeme výuku japonského bojového umění Aikido. K dispozici jsou pánské a dámské šatny, toalety a sprcha. Zaměřujeme se na tréninkové hodiny v oblasti masáží, meditací a zdravotních energetických cvičení.
Nabízíme tréninky bojových sportů thaibox a kickbox. Ženám umožňujeme provozovat kondiční cvičení fit & box. Tréninky probíhají v kolektivu. Nábor probíhá celoročně, vždy se Vám budeme věnovat, ať přijdete kdykoliv. Možnost individuálních lekcí thajského boxu.