Psychologická poradna - PhDr. Blanka Hilbertová

EFT terapie není zázračná a neslibuje pomoc každému s čímkoli, je to však jedna ze zajímavých možností, jak s problémy, často velmi úspěšně, pracovat, zmírnit je, nebo jim dát nadobro sbohem. EFT je rychlá a účinná terapeutická metoda emoční psychologie, jejímž prostřednictvím lze vyřešit řadu psychických i fyzických obtíží. Můžeme společně řešit: Deprese. Strachy a fobie. Uvíznutí v životní situaci. Vztahy. Sebevědomí. Motivaci. Nespavost. Vyhoření. Emoční přejídání. Poruchy příjmu potravy. Problémy s váhou. Tinnitus (hučení v uchu). Různé fyzické problémy. Jak probíhá sezení EFT: Na začátku si pár minut jen povídáme. Já si vyslechnu, s čím za mnou přicházíte. Definujeme problém a následně přistoupíme k samotné technice EFT, tedy ke kombinaci slov a ťukání konkrétních bodů na těle. Sezení obvykle trvá 60 – 90 minut dle předchozí dohody a závažnosti obtíží.

Hledáte cestu z úzkostí, vyhoření, závislosti nebo životní nespokojenosti? Individuální terapie vám pomůže zvládnout stres, vztahové i pracovní výzvy. Citlivý přístup, efektivní metody (NLP, EFT, čínská medicína) a bezpečný prostor pro hlubší porozumění sobě i nalezení duševní pohody. Léčba slovem se již využívá několik desítek let. Často slýchávám, že nejlepší lék na starosti je posezení s kamarádkou či kamarádem na kávě či sklence vína. Ano, sdílením našich starostí je také ulevující na duši, avšak ne vždy stačí. Léčba slovem neboli terapie, nás však umí podnítit ke svému novému názoru či vlastnímu uvědomění. Rozvíjí mysl tam, kam máme problém se dostat.

Čísla poskytují nečekaně mnoho informací a datum narození je cosi jako naše DNA. Den, ve kterém jsme se narodili, lze rozpočítat na další čísla a číselné kombinace určující náš životní postoj, povahové rysy, partnerskou kompatibilitu, talenty i případná rizika. Numerologie nabízí možnost lépe pochopit sebe i druhé, poodhalí potenciál dnů budoucích, vysvětlí uplynulé a nabídne cestu k řešení. Numerologie zkrátka nabízí obrovské možnosti a tomu, kdo jí propadne, otevírá oči i dveře. Jde však o záležitost dlouhodobou, jejíž studium nekončí v podstatě nikdy. Neustále je co objevovat, stále přicházejí nové zkušenosti, které se zvolna propojují v obsáhlejší celek. Jako puzzle z tisíců drobných dílků, co postupně skládáme. Jeden kousek zapadne do druhého, přidáme další, a když máme pocit, že je obrázek kompletní, zjistíme, že jde pouze o jednu z částí velkolepého díla. A tak pokračujeme ve skládání dál.

Individuální terapie je nejčastější formou psychoterapie, kde se terapeut setkává s klientem samostatně. Je to bezpečný, důvěrný a strukturovaný prostor, kde se klient může otevřeně věnovat svým myšlenkám a pocitům bez strachu z odsouzení.

Máte pocit, že si s partnerem nerozumíte, i když mluvíte? Že se hádáte kvůli maličkostem, nebo naopak už spolu skoro nemluvíte vůbec? Možná se snažíte vztah zachránit, ale cítíte únavu, frustraci nebo samotu. Partnerská poradna je bezpečný prostor, kde se můžete zastavit, zpomalit a znovu se slyšet . Partnerská poradna probíhá formou společných setkání, kde má každý z partnerů prostor mluvit otevřeně a v klidu. Důraz je kladen na bezpečí, respekt a rovnováhu mezi oběma stranami. Nejde o hledání viníka ani o rozhodování, kdo má pravdu. Cílem je porozumění tomu, co se mezi vámi děje, a vytvoření prostoru pro změnu. V průběhu setkání se společně zaměřujeme na: Vzorce chování, které vás opakovaně vracejí do konfliktů. Emoce, které zůstávají nevyřčené nebo potlačené. Potřeby, které nejsou ve vztahu naplněné. Způsob komunikace, který často vede k nepochopení.

Karty jsou jednou z možností, jak najít odpovědi na otázky, které si klademe. Rozkryjí situace, rozklíčují vztahy, odhalí potenciál a nastíní věci budoucí. Karty se dají vykládat mnoha způsoby a bez nadsázky lze prohlásit, že každý je správný. Nezáleží na tom, kterou rukou karty taháte a jak je snímáte, není důležité ani to, zda používáte obecný výkladový vzorec nebo máte svůj vlastní. Nejsou potřeba žádné pomocné rituály, speciální podložka, svíčky či konkrétní prostředí. Je ale třeba přistupovat ke každému výkladu s patřičným respektem, jasným zadáním a přirozenou důvěrou. Teprve potom vám karty mohou pomoci nalézt odpovědi, které hledáte, správně nasměrovat, porovnat možnosti a/nebo poodhalit budoucnost.