Mgr. Soňa Siepaková

Hledáte pro své děťátko smysluplný pohyb plný radosti, smíchu a společného sdílení? Lekce Jogínků propojují hravé cvičení s jógovými prvky a tvoří bezpečný prostor pro děti od 0 do 6 let (ideálně pro věk 1–3 roky) . Cvičení je navrženo tak, že spolu s dětmi aktivně cvičí i jejich doprovod – maminky, tatínkové, prarodiče nebo pěstouni . Hlavním cílem je prohloubit a tvořit pevné pouto mezi rodiči či doprovodem a dětmi . U takto malých dětí nám nejde o stoprocentní správnost jógových pozic, ale o to, aby si skrze hru vytvořily přirozenou lásku k pohybu a ke svému vlastnímu tělu . Co od služby můžete očekávat a co obsahuje: Zábavné pohybové aktivity: Skrze hravé jógové příběhy podporujeme u dětí koordinaci a zdravý rozvoj, přičemž prioritou je radost z prožitku, nikoli perfektní výkon. Svět písniček a říkadel: Lekce provází lidová říkadla, básničky z knížek pro cvičení s dětmi a také mé vlastní autorské písničky. Bonusová angličtina: Některé lekce Jogínků v případě zájmu oživujeme a končíme veselou anglickou písničkou s pohybovými aktivitami. Společný čas a relaxace: Neučíme se jen hýbat, ale také společně odpočívat, zklidnit mysl a užít si blízkost jeden druhého. Lekce se konají v Kunčicích pod Ondřejníkem v útulné rodinné klubovně u městského úřadu, a to co druhý pátek od 10:00 do 10:30 . Samotná klubovna je pro vás a vaše nejmenší otevřená pro volnou hru od 9:00 do 11:00 , takže po cvičení nikam nespěcháte a děti si mohou v klidu pohrát. V klubovně se program střídá (střídají se lekce Jogínků a Zpivánek). Abyste přesně věděli, kdy se co koná, doporučuji mi napsat na WhatsApp . Ráda vás přidám do naší WhatsApp skupiny Jogínků, kde najdete veškeré aktuální informace, termíny a také inspirativní tipy na domácí cvičení či písničky. Proč si vybrat mě?   Jsem certifikovaná lektorka Aštanga jógy a lektorka dětské jógy s dlouholetou praxí. Do lekcí vnáším hřejivou atmosféru, nadšení, hluboké porozumění dětskému světu a odborné zázemí. Jsem tvořivá máma malého syna a v oblasti osobního rozvoje se pohybuji už 15 let.