JÓGA TVÁŘE

Precizní práce s tělem, založená na pochopení souvislostí a naslouchání vnitřním silám. Objevování nových možností a svobody těla v souznění s duší. Práce s dechem a hlasem, hudbou, improvizace, práce s objekty a prostorem. Kurz cvičení a tance vede zkušená tanečnice a lektorka Antonie Svobodová. Hodiny jsou vhodné i pro těhotné. Mé hodiny rozvíjejí pohybové schopnosti prostřednictvím cvičení. Ta zvětšují pohybové rozpětí a zpevňují držení těla. Jinak nejsem příznivkyní tanečního drilu. Žádné pohybové a krokové variace! Učím lidi naslouchat vnějším a vnitřním impulzům a umění na ně patřičně reagovat. Lekce probíhají každou středu 18:00 - 21:00.

Kurz cvičení s vnímáním hudby, improvizací a prvky akrobacie probíhá vždy ve středu od 15:30 do 17:30. Vede zkušená tanečnice a lektorka Antonie Svobodová Hravou formou posilujeme tělo a dech, zdokonalujeme se v jejich ovládání, rozvíjíme schopnost soustředění a intuice. Vedeme ke vnímáni propojenosti těla a duše. Snažíme se udržovat kontakt s vnitřními světy dítěte a nalézáme způsoby, jak je vyjádřit. Klademe důraz na spontánnost a kreativitu, nikoli na mechanické napodobování. Osvojení si návyků správného pohybu v přirozeném tanci a rozvoj abstraktního vnímáni již v raném věku má zcela zásadní význam pro vývoj dítěte. Tou složitější cestou, skrze impulsy a inspiraci vlastním příkladem probouzíme v dětech touhu pracovat s vlastními zdroji. Příprava na přirozený moderní tanec zahrnuje hravé cvičení k harmonickému zpevnění svalů, jež upravuje držení těla, zvyšuje fyzické schopnosti a rozšiřuje možnosti pohybu. V tom se velmi liší od gymnastiky a baletu, které sice vyhlížejí jako prestižní disciplíny, nicméně bohužel zde často dochází k přepínání možností nedozrálého těla dítěte.